企業まるごと運動習慣向上プロジェクト～働く世代の運動習慣向上をめざして～

※日時・場所・内容は変更となる場合がございます。ご了承ください。
※10月以降のプログラムは決定次第お知らせします。

日にち：10月25日 日曜日

場　所：枚方市総合文化芸術センター　施設前広場

詳細、お申込みについてはこちら（別ウインドウで開く）

＜開催期間＞
令和8年10月26日 月曜日から

＜コース＞
樟葉駅～市民の森～貴船神社～楠葉台場跡史跡公園～樟葉駅（約6.3km）
所要時間：約2時間6分（時速3kmで計算）

詳細はこちら（別ウインドウで開く）

運動不足を感じているパパやママ必見！
お家に帰ってからも実践できる！大人も子どもものびのび体を動かせるプログラムです。

≪11月のご案内≫

日時：11月23日 月曜日・祝日
　　　(1)午前10時から午前11時（受付 午前9時45分から）

場所：ビバスポーツアカデミー枚方アネックス（禁野本町1丁目16番25号　B-101号）

内容：【子ども】リズム体操を中心に全身運動
　　　　【大　人】骨盤・背骨調整ストレッチ

対象：18歳から64歳の枚方市民（在勤含む）の親と子ども（4歳から小学校4年生まで）

定員：先着8家族まで

費用：無料

持物：室内シューズ、タオル、飲み物
　　　※更衣室・シャワーはご利用いただけません。あらかじめ運動しやすい服装でお越しください。

その他：定型駐車場　1時間無料

ビバスポーツアカデミー枚方アネックスに直接お電話でお申込み

電話番号：072-840-7800（午前10時から）、月曜日定休日

≪11月のご案内≫
日時：11月14日 土曜日 午後7時から午後8時

場所：オンライン（Zoom）

内容：おうちで姿勢改善　やさしいピラティス

対象：18歳から64歳の枚方市民（在勤含む）

定員：先着50人

費用：無料
　　　※インターネット通信費は自己負担となります。

準備物：タオル、飲み物、マット（お持ちの方はご用意ください）

令和8年8月29日 土曜日　午前10時30分から午後3時（受付 午前10時から）

KTM河本工業総合体育館　メインアリーナ

（枚方市中宮大池4丁目10-1）

ひらかた健康優良企業登録企業の従業員　※応援や無料のブースはご家族の参加も可（競技への参加はできません）

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枚方市/枚方市地域・職域連携推進連絡会

住友生命保険相互会社、野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社

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働く世代が運動・身体活動に取組む意義
身体活動と生活習慣病発症や死亡リスクの間には、身体活動量が多いほど、疾患発症や死亡リスクが低いという関係がみられます。生活習慣病の発症リスクが高まってくる働き盛りの時期からから、運動等の健康づくりに取り組むことが大切です。
参考：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023～成人版～」（別ウインドウで開く）

枚方市の働く世代の運動取組状況
市が実施したアンケート結果から、働く世代の運動習慣者の割合が著しく低いことが分かっています。