熱中症警戒アラートが発表されたら

熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高い場合に発表されます。
自分の命を守るため、積極的に熱中症の予防行動をとりましょう。

・外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう
・屋内では、エアコン等を使用して温度調整を行うとともに、空気の流れをつくりましょう
・外出しなければいけない場合、屋外で周囲に人がいないときはマスクを外しましょう
・屋内・屋外を問わず、こまめに水分補給をしましょう
・高齢者や子ども、持病のある方など、熱中症のリスクが高い方には、身近な方から、エアコンの使用やこまめな水分補給を行うよう、声をかけましょう

厚生労働省「熱中症予防のための情報・資料サイト」はこちら（別ウインドウで開く）
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