健康相談・栄養相談・健康教室

健康づくり課では市民を対象として、各種健康相談・健康教室を実施しています。
ご自身の健康づくりに、ご家族、ご友人の健康づくりに、ぜひご活用ください！

• 健康相談
• 栄養相談
• 健康サポート講演会【ひらポ対象事業】
• 血糖コントロールセミナー【ひらポ対象事業】

　（教室名をクリックすると該当箇所へ移動します）

健診結果と健康手帳（お持ちの人）

要予約。健康づくり課へ電話（072-841-1458）
受付時間：平日午前9時から午後5時30分

【日程】
10月21日水曜日

11月25日水曜日

12月16日水曜日

1月27日水曜日

2月24日水曜日

3月17日水曜日

【時間】

午前10時15分から午後0時45分（予約時間枠は、お1人につき約30分程度）　

【場所】
ひらしん健康ステーション

健診結果と健康手帳（お持ちの人）

要予約。健康づくり課へ電話（072-841-1458）
受付時間：平日午前9時から午後5時30分

【日程】
10月2日金曜日　10月21日水曜日

11月6日金曜日　11月25日水曜日

12月4日金曜日　12月16日水曜日

1月15日金曜日　1月27日水曜日

2月5日金曜日　  2月24日水曜日

3月5日金曜日  　3月17日水曜日

【時間】
午前10時15分から午後1時00分（予約時間枠は、お1人につき約60分程度※1枠45分の枠あり）　

【場所】
ひらしん健康ステーション

医師、歯科医師、薬剤師が、生活習慣病や歯および口腔について、薬についてなど幅広いテーマで講演します。

詳細はこちらをご覧ください（クリックすると移動します）

講座終了後にひらかたポイントを100ポイント付与します。
ポイントの付与には時間をいただくことがあります。予めご了承ください。

健診などで、糖尿病の予備群や生活改善が必要と言われた人（ご本人に代わってご家族の参加も可能）を対象にした教室です。

下記(1)から(3)に当てはまる人

(1)枚方市民
(2)空腹時血糖値100mg／dl以上、またはヘモグロビンA1c値5.6％以上の人およびその家族
(3)全3回とも出席可能な人

※本セミナーは多くの方へご参加いただくため、お申込みは「1年度につき1回のみ」とさせていただいておりますのでご了承ください

・血液検査の結果（血糖値等）がわかる資料
・お薬手帳や内服薬の一覧が分かるもの（内服中の方のみ）
・筆記用具

第1日目「糖尿病の話・栄養の話」
　時間：午後1時30分から午後4時00分（受付午後1時15分から）
　内容：保健師による糖尿病の話と管理栄養士による食事の話

第2日目「運動の話（実技含む）、歯の話」
　時間：午後1時30分から午後4時00分（受付午後1時15分から）
　内容：歯科医師による歯周病の話と理学療法士による運動の話と実技

第3日目「個別相談」（1人30分程度）
　時間：セミナー内で個別案内
　内容：管理栄養士・歯科衛生士による個別相談

12月コースについて、広報ひらかた11月号掲載の「市立ひらかた病院」から変更となりました。お間違いのないようお越しください。

※交通費や駐車・駐輪料金は自己負担となります

※内容はやむを得ず変更になる可能性があります。

要予約。

(1)健康づくり課へ電話（072-841-1458）予約

(2)インターネット専用フォーム（別ウインドウで開く）での予約

いずれも、申し込み時に、氏名、性別、年齢、電話番号、最近の血液検査の結果（血糖値・ヘモグロビンA1c）、身長、内服薬の有無をお伺いします。

30名（先着制）

3回目のセミナー終了後にひらかたポイントを100ポイント付与します。
ポイントの付与には時間をいただくことがあります。予めご了承ください。