地域での健康づくり（健康リーダー・ヘルスメイトの活動）

保健センターで実施する「健康づくりボランティア講座」を受講した後、健康リーダーやヘルスメイトとして、市民の健康づくりのために健康講座や体操教室、ウォーキングなどといった活動をしています。

健康リーダーの活動(はつらつCityなど）
枚方市健康づくり食生活改善推進員（ヘルスメイト）の活動
健康づくりボランティア講座

保健センターで実施する「健康づくりボランティア講座」を受講した後、中学校校区でボランティアとして市民の健康づくりのために、生涯学習市民センターなどを活動場所とし、健康料理講習会や健康体操を開催するなど、地域で活動しています。

生活習慣病を予防するためのバランスのよい食事をテーマに料理講習会を開催。
「野菜がたっぷりいで彩りもよく、お腹も心も満たされました」と好評でした。

身体を動かすきっかけづくり。健康体操を体験。

枚方市全域にわたって「運動」に関する活動を展開している健康リーダーのグループです。
平成17年度より枚方市内のウォーキングイベントを開催。以来、継続して市内の名所や枚方八景にちなんだウォーキングイベントを展開しています。 
はつらつCityが考える枚方市の理想の姿とは...
　「きれいな遊歩道があり、万歩計をつけた市民が楽しそうに言葉をかわして歩いていて、その先にある公園や施設ではいろいろな運動が自由に行われている町」

枚方市健康づくり食生活改善推進員(愛称：ヘルスメイト）は、枚方保健所が実施していた「保健栄養教室」を受講した後、ボランティアとして「食生活の知識や知恵を地域の人々に普及伝達し、健康づくりの実践」をしているグループです。現在は、保健センターで実施する「健康づくりボランティア講座」を受講した後、地域で活動しています。

過去のテーマ

• 平成29年度：「免疫力アップで健康長寿」
• 平成30年度：「筋肉をつけて転倒予防」

• 毎月10日（8月を除く）、ウォーキングやノルディックウォーキング、健康講座（姿勢教室、ボイストレーニング）などを実施しています。

• 食育人形劇（枚方市内小学校にて）
• 研修会　（食中毒予防、防災、添加物について等）
• 社会見学　（随時開催）

• 枚方市健康医療福祉フェスティバルやひらかた食育カーニバルにて「ミルクごんぼ汁」の試食を提供しているほか、食育の啓発展示や食育人形劇を行っています。 

• 「ヘルスメイトニュース」を年6回発行しています。

健康づくりに役立つ知識を学んで枚方市に健康の輪を広げよう！

枚方市では、地域で料理教室や体操などを通して健康づくりを推進するボランティアの養成を実施しています。

健康ボランティア講座の詳細はこちら(クリックすると該当ページに移動します)