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地域での健康づくり

[2019年5月1日]

ID:1812

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健康リーダーの活動

健康リーダーとは

保健センターで実施する「健康づくりボランティア講座」を受講した後、中学校校区でボランティアとして市民の健康づくりのために、生涯学習市民センターなどを活動場所とし、健康料理講習会や健康体操を開催するなど、地域で活動しています。

●健康料理講習会

生活習慣病を予防するためのバランスのよい食事をテーマに料理講習会を開催。
「野菜がたっぷりいで彩りもよく、お腹も心も満たされました」と好評でした。

料理講習会の様子
料理講習会で出来上がった料理の写真

●健康体操

身体を動かすきっかけづくり。健康体操を体験。

立って健康体操をする様子
座って健康体操をする様子

●はつらつCity(ウォーキングイベント)

枚方市全域にわたって「運動」に関する活動を展開している健康リーダーのグループです。
平成17年度より枚方市内のウォーキングイベントを開催。以来、継続して市内の名所や枚方八景にちなんだウォーキングイベントを展開しています。 
はつらつCityが考える枚方市の理想の姿とは...
 「きれいな遊歩道があり、万歩計をつけた市民が楽しそうに言葉をかわして歩いていて、その先にある公園や施設ではいろいろな運動が自由に行われている町」
はつらつCityで桜を眺めている様子
はつらつCityで体操をしている様子
はつらつCityで登山をする様子

枚方市健康づくり食生活改善推進員(ヘルスメイト)の活動

枚方市健康づくり食生活改善推進員(ヘルスメイト)とは

枚方市健康づくり食生活改善推進員(愛称:ヘルスメイト)は、枚方保健所が実施していた「保健栄養教室」を受講した後、ボランティアとして「食生活の知識や知恵を地域の人々に普及伝達し、健康づくりの実践」をしているグループです。現在は、保健センターで実施する「健康づくりボランティア講座」を受講した後、地域で活動しています。

●枚方市委託事業「食生活改善指導・健康講座」

献立

・ふれ愛クッキング(健康料理教室)
 毎年、テーマを決めてレシピを作成し、地区ごとに料理講習会を開催しています

料理教室の様子

過去のテーマ

  • 平成29年度:「免疫力アップで健康長寿」
  • 平成30年度:「筋肉をつけて転倒予防」

●いきいき歩交会

  • 毎月10日(8月を除く)、ウォーキングやノルディックウォーキング、健康講座(姿勢教室、ボイストレーニング)などを実施しています。

●研修・活動

  • 食育人形劇(枚方市内小学校にて)
  • 研修会 (食中毒予防、防災、添加物について等)
  • 社会見学 (随時開催)

●市主催事業への参加・協力

  • 枚方市健康医療福祉フェスティバルやひらかた食育カーニバルにて「ミルクごんぼ汁」の試食を提供しているほか、食育の啓発展示や食育人形劇を行っています。 

●会報

  • 「ヘルスメイトニュース」を年6回発行しています。

自分のための・みんなのための 健康づくりボランティア講座

健康づくりに役立つ知識を学んで枚方市に健康の輪を広げよう!

枚方市では、地域で料理教室や体操などを通して健康づくりを推進するボランティアの養成を実施しています。
令和元年(2019年)の健康ボランティア講座の詳細はこちら。