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手軽で健康!枚方キッチンメニュー一覧

[2018年2月28日]

ID:6700

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広報ひらかた裏表紙で連載中

身近な食材を少しのアレンジでヘルシーメニューに! 
乳幼児から高齢者まで各世代にあった健康レシピを紹介します。
詳しいレシピは画像をクリック!

vol.19 手羽中の煮物(平成30年5月号)

手羽中の煮物

vol.18 豆苗の白和え(平成30年4月号)

豆苗の白和え

vol.17 菜の花のハニーマスタード和え(平成30年3月号)

菜の花のハニーマスタード和え

vol.16 冬野菜の和風グラタン(平成30年2月号)

冬野菜の和風グラタン

vol.15 ぶりの野菜あんかけ(平成30年1月号)

ぶりの野菜あんかけ

vol.14 五平餅(平成29年11月号)

五平餅

vol.13 りんごきんとん(平成29年10月号)

りんごきんとん

Vol.12 3色ナムルと韓国風焼肉のビビンバ丼(平成29年9月号)

3色ナムルと韓国風焼肉のビビンバ丼

Vol.11 夏野菜の焼き浸し(平成29年8月号)

夏野菜の焼き浸し

Vol.10 ミートビーンズ(平成29年7月号)

ミートビーンズ

vol.9 麩のラスク(平成29年6月号)

麩のラスク

vol.8 焼きサバの南蛮漬け(平成29年5月号)

焼きサバの南蛮漬け

vol.7 鶏肉のパン粉焼きカレー風味(平成29年4月号)

鶏肉のパン粉焼きカレー風味

vol.6 春キャベツと卵のココット(平成29年3月号)

春キャベツと卵のココット

vol.5 豆乳みそ鍋(平成29年2月号)

豆乳みそ鍋

vol.4 りんごのトースト(平成29年1月号)

りんごのトースト

vol.3 鮭とひじきの炊き込みご飯(平成28年11月号)

鮭とひじきの炊き込みご飯

vol.2 ひじきのマリネ(平成28年10月号)

ひじきのマリネ

vol.1 アジのムニエル(平成28年9月号)

アジのムニエル