健康コラム　ー第3次枚方市健康増進計画推進企画ー

このコラムは生活習慣病やロコモ※を予防するための工夫や健康づくりについて、枚方市健康増進計画推進キャラクターの「カワセミ教授」が情報をお届けします♪

※「ロコモ」とは、ロコモティブシンドロームの略で、立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のことを言います。ロコモが進行すると、将来要介護や寝たきりになってしまう可能性があるため、若い頃から生活習慣や適切な運動によって、ロコモを予防することが大切です。