メンタルヘルスケアについて

生活環境の変化や人とのコミュニケーションの機会の低下、不安な悩みの増加などさまざまなストレスを抱えることで、こころの健康を崩してしまうことがあります。ストレスについて正しい知識を身につけ、こころの健康を保つために、メンタルヘルスケアを実践することが大切です。

ストレスやメンタルヘルスケアについて全4回に分けて紹介していますのでぜひご覧ください。