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ひらかた健活フェスタ
- [公開日：2023年9月15日]
- [更新日：2024年9月13日]
- ページ番号：34542
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令和5年度ひらかた健活フェスタを開催します！
ひらかた健活フェスタ (PDF形式、1.96MB)一部、事前申込優先プログラムがありますが、事前申込なしでご参加いただけるプログラムもあります。
お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください！
対象
65歳以上の枚方市民
プログラム
| 教室 | 時間 | 会場定員 |
|---|---|---|
| 簡単転倒予防トレーニング | (1)午前10時30分～午前11時10分（オンライン参加可能） (2)午後12時20分～午後1時 | 各回20名 |
| 健康いすヨガ | (1)午前11時25分～午後12時05分 (2)午後1時15分～午後1時55分 | 各回20名 |
| 家にあるものでLet'sエクササイズ！ | 午後2時10分～午後2時50分（オンライン参加可能） | 20名 |
| 測定 | 内容 |
|---|---|
| 骨密度測定 | 骨の中のカルシウムなどのミネラル量を測定 |
| 座位ステッピングテスト | 転倒防止につながる敏捷性を測定 |
| 健康測定 | 3つの測定で評価レポートを発行
・握力測定 ・体組成計 ・立ち上がり動作測定 |
| 体験名 | 内容 |
|---|---|
| eスポーツ | 太鼓のリズムゲームで楽しく 脳活性化 |
| グラウンド・ゴルフ | 目指せ！ホールインワン♪
市内の継続場所も紹介します。 |
| SPRINGひらかた | ハンドドリップコーヒーの試飲 おとなの趣味活動の体験 |
| 運動・栄養・スマホ相談 |
|---|
| 健康運動指導士や管理栄養士等の専門家に健康・栄養などの相談ができます。 |
申込先
枚方市スポーツ協会
電話：072－898－0200（月曜・祝日を除く、午前9時～午後5時）
FAX：072－898－0201
令和2年度ひらかた健活フェスタ～ICTで繋げる・繋がる未来～
コロナ禍において、自粛生活が続く中、感染防止とともに運動不足やストレス、栄養不足や偏り、精神的な孤立等といった二次的な健康への影響についても注意しなくてはなりません。今回の動画では、インターネットを活用したオンライン介護予防教室や新しいエクササイズなど、枚方市が行う新たな介護予防の取り組みをご紹介しています。
再生時間：23分
動画内容
- 〇〇するなら枚方
- 枚方市長 伏見隆 あいさつ
- コロナ禍におけるフレイル予防について
- 「ひらかた元気くらわんか体操」のPR
- 「ひらかた夢かなえるエクササイズ」（別ウインドウで開く）の紹介
- 行こう！がん検診
- 金メダリスト荻原健司氏からのメッセージ
- 「くらわんかウォーカーズ」の紹介
- 枚方市禁煙支援事業のPR
※クリックにて関連ページへ移行します。
商店街や商業施設にて動画の放映型イベントを実施しました！
枚方市内の商店街や商業施設のご協力の元、3か所で約1週間程度、放映型のイベントを実施しました。
イズミヤ 枚方店
香里ケ丘CORiO（コリオ）
枚方ビオルネ
オンライン介護予防教室
オンライン介護予防教室についてはこちら（別ウインドウで開く）をご覧ください。
お問い合わせ
枚方市役所 健康福祉部 健康づくり課 （直通）
電話: 072-841-1458
ファックス: 072-841-3039
電話番号のかけ間違いにご注意ください！