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地域での健康づくり

[2017年6月1日]

ID:1812

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自分のための・みんなのための 健康づくりボランティア講座

健康づくりに役立つ知識を学んで枚方市に健康の輪を広げよう!
地域で料理教室や体操などを通して健康づくりを推進するボランティアの養成講座です。
保健師、管理栄養士、理学療法士、作業療法士などを講師に、健康づくりを推進するための講義および演習を行います。

対象

全回参加可能な枚方市民 
受講後、「枚方市健康づくり食生活改善協議会」、「枚方市健康リーダー」のいずれか、もしくは両方で活動できる人

日程

講義・演習9回+イベント2回+随時参加が必要となります。

講義・演習(9回)

平成29年:9月7日・21日、10月5日・19日、11月2日・30日、12月14日
平成30年:1月11日、2月15日

いずれも木曜日、午後1時30分~3時30分

イベント(2回)

・枚方市健康医療福祉フェスティバル(平成29年10月頃)
・ひらかた食育カーニバル(平成30年2月10日)

その他(随時参加)

・健康づくりボランティアの活動参加(数回程度)
・健康サポート講演会への参加(数回程度)

内容

講義と演習が中心です

第1回
開講式・オリエンテーション

第2~10回
健康に関する講義と演習・イベント(体のしくみ・バランスのよい食事・運動について等)
交流会

第11回
修了式

注意)内容は一部変更となることがあります。あらかじめご了承ください。

会場

枚方市保健センター

注意)イベント時は「ラポールひらかた」

費用

無料

注意)調理実習の際は、調理実習費が必要です

申し込み

封書、はがき、メールに住所、氏名、生年月日、電話番号、応募動機を書いて下記へ

〒573-1197
枚方市禁野本町2-13-13
メール:hokenc@city.hirakata.osaka.jp
枚方市保健センター「健康づくりボランティア講座」係

平成29年8月14日月曜日必着
定員30名(応募多数の場合は抽選となります)

健康リーダーの活動

保健センターで実施する上記の「健康づくりボランティア講座」を1年間受講した後、中学校校区でボランティアとして市民の健康づくりのために、生涯学習市民センターなどを活動場所とし、健康料理講習会や健康体操を開催するなど、地域で活動しています。

地域での活動

健康料理講習会

メタボリックを予防するためのバランスのよい食事をテーマに料理講習会を開催。
「意外とおなかがいっぱい!」と好評でした。

料理講習会の様子
料理講習会で出来上がった料理の写真

健康体操

身体を動かすきっかけづくり。健康体操を体験。

立って健康体操をする様子
座って健康体操をする様子

はつらつCity

枚方市全域にわたって「運動」に関する活動を展開している健康リーダーのグループです。
平成17年度より枚方市内のウォーキングイベントを開催。以来、継続して市内の名所や枚方八景にちなんだウォーキングイベントを展開しています。 
はつらつCityが考える枚方市の理想の姿とは...
 「きれいな遊歩道があり、万歩計をつけた市民が楽しそうに言葉をかわして歩いていて、その先にある公園や施設ではいろいろな運動が自由に行われている町」
はつらつCityウォーキングイベントのおしらせはこちら
はつらつCityで桜を眺めている様子
はつらつCityで体操をしている様子
はつらつCityで登山をする様子

ヘルスメイトの活動

枚方市健康づくり食生活改善推進員

枚方市健康づくり食生活改善推進員(愛称:ヘルスメイト)は、枚方保健所が実施していた「保健栄養教室」を受講した後、ボランティアとして「食生活の知識や知恵を地域の人々に普及伝達し、健康づくりの実践」をしているグループです。現在は、保健センターで実施する上記の「健康づくりボランティア講座」を1年間受講した後、地域で活動しています。

レベルアップ学習(会員から希望を募ってテーマを決めて実施しています)

 調理実習 (行政、会員、料理の先生などを講師に)
 研修会 (医師、栄養士などを講師に)
 社会見学 (食品工場、介護体験施設等)
 体力づくり (耐寒ウォーキング ディスコン、リズム体操)

普及啓発、ボランティア活動

 難病の会のサポート(食事会やおやつづくりなど)
 健康料理教室、ふれ愛親子クッキング地区ごとに開催
ふれあい親子クッキングの写真
健康料理教室の写真
健康料理教室の献立の写真
男の料理教室の写真

男の料理教室

市民のための食育読本の写真

市民のための食育読本の作成

委託事業

 市生涯学習センター委託「お父ちゃんの料理教室」およびOB会の指導
 市立小学校の要請により6年生の家庭科授業で「食育の話とお弁当づくり」を指導

府・市主催事業への参加・協力

 枚方市食育カーニバル(市民への食啓発展示)
 枚方市健康医療福祉フェスティバル (市民への食啓発展示)
 ラポールふくしフェスティバル (市民への食啓発展示)
 難病患者の食事作り指導、難病患者家族の会への食事、おやつ作りの支援
 障害者の自立支援、食事作り指導