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地域での健康づくり

[2018年6月26日]

ID:1812

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健康リーダーの活動

健康リーダーとは

保健センターで実施する「健康づくりボランティア講座」を1年間受講した後、中学校校区でボランティアとして市民の健康づくりのために、生涯学習市民センターなどを活動場所とし、健康料理講習会や健康体操を開催するなど、地域で活動しています。

●健康料理講習会

メタボリックを予防するためのバランスのよい食事をテーマに料理講習会を開催。
「意外とおなかがいっぱい!」と好評でした。

料理講習会の様子
料理講習会で出来上がった料理の写真

●健康体操

身体を動かすきっかけづくり。健康体操を体験。

立って健康体操をする様子
座って健康体操をする様子

●はつらつCity(ウォーキングイベント)

枚方市全域にわたって「運動」に関する活動を展開している健康リーダーのグループです。
平成17年度より枚方市内のウォーキングイベントを開催。以来、継続して市内の名所や枚方八景にちなんだウォーキングイベントを展開しています。 
はつらつCityが考える枚方市の理想の姿とは...
 「きれいな遊歩道があり、万歩計をつけた市民が楽しそうに言葉をかわして歩いていて、その先にある公園や施設ではいろいろな運動が自由に行われている町」
はつらつCityで桜を眺めている様子
はつらつCityで体操をしている様子
はつらつCityで登山をする様子

枚方市健康づくり食生活改善推進員(ヘルスメイト)の活動

枚方市健康づくり食生活改善推進員(ヘルスメイト)とは

枚方市健康づくり食生活改善推進員(愛称:ヘルスメイト)は、枚方保健所が実施していた「保健栄養教室」を受講した後、ボランティアとして「食生活の知識や知恵を地域の人々に普及伝達し、健康づくりの実践」をしているグループです。現在は、保健センターで実施する「健康づくりボランティア講座」を1年間受講した後、地域で活動しています。

●レベルアップ学習(会員から希望を募ってテーマを決めて実施しています)

  • 調理実習 (行政、会員、料理の先生などを講師に)
  • 研修会 (医師、栄養士などを講師に)
  • 社会見学 (食品工場、介護体験施設等)
  • 体力づくり (耐寒ウォーキング ディスコン、リズム体操)

●普及啓発、ボランティア活動

  • 難病の会のサポート(食事会やおやつづくりなど)
  • 健康料理教室(ふれ愛親子クッキング)・・・地区ごとに開催
  • 市立小学校の要請により6年生の家庭科授業で「食育の話とお弁当づくり」を指導
献立
料理教室の様子

●府・市主催事業への参加・協力

  • 枚方市食育カーニバル(市民への食啓発展示)
  • 枚方市健康医療福祉フェスティバル (市民への食啓発展示)
  • ラポールふくしフェスティバル (市民への食啓発展示)
  • 難病患者の食事作り指導、難病患者家族の会への食事、おやつ作りの支援
  • 障害者の自立支援、食事作り指導

自分のための・みんなのための 健康づくりボランティア講座

健康づくりに役立つ知識を学んで枚方市に健康の輪を広げよう!

枚方市では、地域で料理教室や体操などを通して健康づくりを推進するボランティアの養成を実施しています。
平成30年度の健康ボランティア講座の詳細はこちら。