お知らせ
高齢者
ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。ひらかたポイント対象事業。▼日時など ⑴11月19日㈮午前10時～11時30分、楠葉生涯学習市民センター⑵25日㈭午後1時30分～3時、牧野生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上の人。無料。▼申込 はがきまたはファクス・枚方市スポーツ協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名、希望日⑴または⑵を書いて同協会（〒573―0042村野西町5―1―307）へ。電話・窓口可。11月11日必着。抽選で各20人。
問合せ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201、ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/
保健センター（健康増進・介護予防担当）
電話841・1458、ファクス840・4496
〒573―1197禁野本町2―13―13
枚方市生活支援員養成研修
介護予防・日常生活支援総合事業の訪問型サービスの従事者として働くための資格を取得。▼日時など 11月25日㈭午前9時50分～午後5時30分・26日㈮午前10時～午後5時30分、市民会館集会室。全2回。参加費300円。▼申込 11月1日～16日の平日午前10時～午後3時に電話またはファクスに住所・ふりがな付き氏名・生年月日・年齢を書いてナルク枚方拠点（電話846・3975、ファクス846･4001）へ。先着30人。
介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。▼日時など ⑴11月8日㈪、生涯学習情報プラザ⑵10日㈬、蹉跎生涯学習市民センター⑶15日㈪、菅原生涯学習市民センター⑷16日㈫、サプリ村野⑸18日㈭、楠葉生涯学習市民センター⑹19日㈮、津田生涯学習市民センター⑺24日㈬、御殿山生涯学習美術センター⑻25日㈭、牧野生涯学習市民センター⑼26日㈮、南部生涯学習市民センター。いずれも午後2時～3時。無料。▼申込 11月4日から電話で㈱サンアメニティ（電話06・6743・4331、平日午前9時～午後5時）へ。先着各15人。
ひらかた生き生きマイレージ
サポーター養成研修
研修を受けてサポーター登録し、介護保険施設などで傾聴や見守り活動。対象は介護保険料の滞納のない65歳以上。1日1時間以上の活動で200ポイント付与。たまったポイントはひらかたポイントなどに交換可。▼日時など 11月26日㈮午後2時～4時、市民会館会議室。無料。▼申込 11月5日～19日に電話またはファクス（住所・氏名・生年月日・電話番号、研修名を明記）で大阪高齢者生活協同組合（ほっとステーション御殿山内）（電話898・0501、ファクス898・0502）へ。電話受け付けは平日午後2時～4時。
生活べんり帖で学ぶ
ちょいトレ＆脳トレ
家事を見直すことで実践できる上手な年の重ね方を学びます。日常生活行為の困り事を解決するヒントをまとめた「生活べんり帖」プレゼント。ひらかたポイント対象事業。高齢者健康づくりプロジェクト。▼日時など 12月2日㈭・9日㈭午後2時～3時30分、楠葉生涯学習市民センター。全2回。対象は65歳以上で生活行為のしにくさを感じている人。無料。▼申込 11月8日午前9時から電話で保健センター（専用電話847・3750）へ。先着25人。
ひざ痛教室
理学療法士からひざ痛の軽減方法を学びます。▼日時など 12月2日㈭・9日㈭・16日㈭午後2時～3時30分、保健センター。全3回。対象はひざに痛みがある人。無料。▼申込 往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・生年月日・電話番号、教室名、応募動機を書いて同センターへ。11月15日必着。抽選で10人。
高齢者肺炎球菌予防接種
対象は⑴令和3年4月1日～4年3月31日の間に65歳・70歳・75歳・80歳・85歳・90歳・95歳・100歳になる人⑵60歳以上65歳未満で心臓、じん臓、呼吸器の機能およびヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に障害がある内部障害1級の身体障害者手帳所持者。令和3年度の対象以外で肺炎球菌ワクチンの接種を希望する人は医療機関にご相談を。▼期間など 来年3月31日まで。2000円。⑴生年月日の証明できるもの⑵身体障害者手帳を持参。すでに高齢者肺炎球菌ワクチン（ニューモバックス）を接種したことがある人は接種できません。コロナワクチン接種の前後2週間は接種不可。生活保護受給者・世帯全員が市民税非課税の人・中国残留邦人等支援給付者は免除制度あり（事前手続きが必要）。▼申込 事前に予約の上、各取扱医療機関へ。取扱医療機関以外で接種する場合は事前手続きが必要。詳細は保健センター（母子保健担当）へお問い合わせを。
問合せ先、保健センター（母子保健担当） 電話840-7221、ファクス840-4496
楽10体操講習会
心と体をほぐして血流改善。▼日時など ⑴11月9日～30日（23日除く）の毎週火曜午後1時30分～2時30分、王仁公園⑵11月11日～12月2日（25日除く）の毎週木曜午前10時45分～11時45分、伊加賀体育館。対象はおおむね60歳以上。参加費各500円。▼申込 11月2日午前11時から電話で枚方市スポーツ協会へ。先着各5人。
問合せ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201
高齢者の皆さんスマホを持ちませんか
LINEのアプリダウンロード等をサポート
スマホ購入時に⑴LINEアプリのダウンロードと市公式アカウントへの登録⑵ひらかたポイントアプリのダウンロードとメールアドレスなどの情報登録を店舗スタッフがサポート。対象は昭和31年4月1日以前生まれでスマホを持っていない人。購入当初と2カ月後のインターネットアンケートへの回答で先着5000人にひらかたポイント計3000ポイント付与。▼申込 予約の上、この広報紙を持参して12月26日までに各店舗（下表）へ
やさしいスマホ体験教室
初めてスマホを操作する人向け。開催日・会場は下表の通り。時間はいずれも午後2時〜4時。対象はおおむね65歳以上でスマホを持っていない人、スマホを持っていて使い方に不安がある人も可。現在使っているガラケー・スマホの通信事業者に関係なく参加可。▼申込 11月1日から電話で各店舗へ。応募多数の場合は左記サポート対象者優先。先着各20人（一部会場は15人）。
問合せ先、地域健康福祉室（長寿・介護保険担当） 電話841-1440、ファクス844-0315
▼高齢者スマホサポート・体験教室実施店舗一覧
※営業時間・定休日は各店舗へお問い合わせを。
ソフトバンクショップ
※★の店舗では購入前のスマホレンタル可。各店舗では定期的にスマホ体験教室を開催
店舗名称（住所）：枚方宮之阪★（禁野本町1ー16 ー10）
問い合わせ：電話805-6655、ファクス805-6665
体験教室（開催日・会場）：11月9日㈫、市民会館
店舗名称（住所）：枚方東香里（東香里南町52 ー23）
問い合わせ：電話852-5252、ファクス852-1313
体験教室（開催日・会場）：11 月17 日㈬、香里ケ丘図書館
店舗名称（住所）：くずはモール★（楠葉花園町15 ー1 3階）
問い合わせ：電話836-3117、ファクス836-3101
体験教室（開催日・会場）：11月30日㈫、楠葉生涯学習市民センター
店舗名称（住所）：ニトリモール枚方（北山1ー2ー1 1階）
問い合わせ：電話866-1366、ファクス866-1388
体験教室（開催日・会場）：12月7日㈫、菅原生涯学習市民センター※定員15人
店舗名称（住所）：枚方招提★（養父東町61 ー10）
問い合わせ：電話864-1152、ファクス864-1151
体験教室（開催日・会場）：12月8日㈬、牧野生涯学習市民センター
店舗名称（住所）：枚方招提★（養父東町61 ー10）
問い合わせ：電話864-1152、ファクス864-1151
体験教室（開催日・会場）：12月8日㈬、牧野生涯学習市民センター
店舗名称（住所）：枚方ビオルネ★（岡本町7ー1 1階）
問い合わせ：電話861-6100、ファクス861-6120
体験教室（開催日・会場）：12月14日㈫、ラポールひらかた
店舗名称（住所）：枚方藤阪東（藤阪東町3ー5ー21）
問い合わせ：電話897-0150、ファクス897-0155
体験教室（開催日・会場）：12月22日㈬、津田生涯学習市民センター
ワイモバイルショップ
※★の店舗では購入前のスマホレンタル可。各店舗では定期的にスマホ体験教室を開催
店舗名称（住所）：枚方ビオルネ（岡本町7ー1 3階）
問い合わせ：電話841-4000、ファクス841-4001
体験教室（開催日・会場）：―
店舗名称（住所）：ニトリモール枚方（北山1ー2ー1 1階）
問い合わせ：電話864-7757、ファクス864-7767
体験教室（開催日・会場）：―
ドコモショップ
※各店舗では定期的にスマホ体験教室を開催
店舗名称（住所）：枚方招提店（西招提町2176―1）
問い合わせ：電話0120-650-718、ファクス856-5935
体験教室（開催日・会場）：⑴ 11 月10 日㈬、楠葉生涯学習市民センター
⑵ 11 月24 日㈬、牧野生涯学習市民センター
店舗名称（住所）：枚方市駅前ビオルネ店（岡本町7ー1 2階）
問い合わせ：電話0120-391-307、ファクス845-0890
体験教室（開催日・会場）：11 月18 日㈭、ラポールひらかた
店舗名称（住所）：枚方山之上店（山之上2ー21 ー9ー101）
問い合わせ：電話0120-727-758、ファクス681-0223
体験教室（開催日・会場）：12 月1 日㈬、香里ケ丘図書館
店舗名称（住所）：御殿山店（渚西1ー1ー18）
問い合わせ：電話0120-190-977、ファクス898-8688
体験教室（開催日・会場）：12月16日㈭、御殿山生涯学習美術センター
店舗名称（住所）：くずはモール店（楠葉花園町15 ー1 3階）
問い合わせ：電話0120-856-657、ファクス857-6651
体験教室（開催日・会場）：12月16日㈭、御殿山生涯学習美術センター
au ショップ
※各店舗では定期的にスマホ体験教室を開催
店舗名称（住所）：枚方長尾（山田池東町1870 ー1）
問い合わせ：電話0800-700-1546、ファクス836-5511
体験教室（開催日・会場）：⑴ 11 月11 日㈭、枚方公園青少年センター
⑵ 11 月25 日㈭、津田生涯学習市民センター※定員15 人
店舗名称（住所）：枚方船橋（東船橋1ー60 ー2）
問い合わせ：電話0800-700-1547、ファクス864-1880
体験教室（開催日・会場）：⑴ 12 月2 日㈭、市民会館
⑵ 12 月21 日㈫、牧野生涯学習市民センター
店舗名称（住所）：枚方山之上（山之上2ー23 ー9）
問い合わせ：電話0800-700-1548、ファクス861-0877
体験教室（開催日・会場）：12月9日㈭、蹉跎生涯学習市民センター
店舗名称（住所）：くずはモール（楠葉花園町15 ー1 3階）
問い合わせ：電話0800-700-1445、ファクス864-2620
体験教室（開催日・会場）：12 月15 日㈬、楠葉生涯学習市民センター
店舗名称（住所）：枚方市駅前（岡東町18 ー15）
問い合わせ：電話0800-700-1544、ファクス841-6661 ―
体験教室（開催日・会場）：―
店舗名称（住所）：枚方中央（西禁野2ー2ー10）
問い合わせ：電話0800-700-1545、ファクス818-0021
体験教室（開催日・会場）：―
各社取り扱い
店舗名称（住所）：アル・プラザ枚方 携帯ショップ（津田元町1ー4ー1 3階）
問い合わせ：電話896-1197、ファクス896-1172
体験教室（開催日・会場）：―
サンプラザ生涯学習市民センターでスマホ体験教室
講師は通信事業者のスタッフ。▼日時など 11月25日㈭午後1時30分〜3時30分、サンプラザ生涯学習市民センター。無料。筆記用具持参。手話通訳あり（要予約）。▼申込 11月1日午前10時から同センターへ。電話可。先着20人。
問合せ先、地域健康福祉室（長寿・介護保険担当） 電話841-1440、ファクス844-0315