お知らせ
高齢者
ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。ひらかたポイント対象事業。▼日時など 10月20日㈬⑴午前10時～11時30分、楠葉生涯学習市民センター⑵午後1時30分～3時、牧野生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 はがきまたはファクス・枚方市スポーツ協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名希望日を書いて同協会（〒573―0042村野西町5―1―307）へ。電話・窓口可。10月13日必着。抽選で各20人。
問合せ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201、ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/
みまもりあいステッカー
1年間無料お試し
フリーダイヤルを記載した「みまもりあいステッカー」を高齢者の持ち物に貼り付けておくと、行方不明時に発見者が直接電話で家族などと話すことができます。アプリを使い、協力者に捜索協力の依頼を配信できます。入会金2000円および初回1年間の利用料3600円を補助。▼対象 在宅で生活している認知症による徘徊症状が見られる要介護・要支援認定者（予定含む）。▼申込 随時受け付け。市役所別館1階福祉事務所（健康福祉総合相談担当）・健康福祉相談センター北部リーフ（北部支所内）・各地域包括支援センターへ。
問合せ先、福祉事務所（健康福祉総合相談担当）電話841-1401、ファクス841-5711
高齢者のスマホデビュー12月26日までサポート延長
10月3日の受付期限を12月26日まで延長。スマホ新規購入時に⑴ＬＩＮＥアプリのダウンロードと市公式アカウントへの登録⑵ひらかたポイントアプリのダウンロードとメールアドレスなどの情報登録を店舗スタッフがサポート。購入当初と2カ月後のインターネットアンケートへの回答で先着5000人にひらかたポイント計3000ポイント付与。対象は市内在住でスマホを持っていない昭和31年4月1日以前生まれの人。▼申込 予約の上、各携帯ショップへ。詳細は市役所本館・別館受付、各支所・生涯学習市民センターなどにあるチラシ参照。
問合せ先、地域健康福祉室（長寿・介護保険担当）電話841-1440、ファクス844-0315
付けて安心ひらかたＳＯＳキーホルダー
緊急連絡先を書いたキーホルダーを身に付けることで、外出先での救急搬送や認知症で行方不明になった場合でも速やかな連絡につながります。対象は65歳以上の人または認知症の症状などがある40歳以上の人。▼申込 随時受け付け。市役所別館1階福祉事務所（健康福祉総合相談担当）または各地域包括支援センターへ。
問合せ先、福祉事務所（健康福祉総合相談担当）電話841-1401、ファクス841-5711
プラチナ楽10体操
血流アップで痛みを改善。▼日時など 11月2日～30日の毎週火曜（23日を除く）⑴午前10時～11時⑵11時10分～午後0時10分、イズミヤ枚方店（禁野本町1）。各全4回。対象はおおむね60歳以上。参加費各2000円。▼申込 10月1日午前11時から電話または枚方市スポーツ協会ホームページのメールフォームで同協会へ。先着各10人。
問合せ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201、ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/
保健センター（健康増進・介護予防担当）
電話841-1458、ファクス840-4496
ここから介護予防教室
介護予防体操を学び、運動の実践と記録を120日間継続します。施設の感染予防ガイドラインを厳守。対象はいずれも65歳以上で運動機能の低下が気になる人。参加費各3000円。参加は年度に1回のみ。ひらかたポイント対象事業。▼日時など ⑴くにみが丘メディカルフィットネス倶楽部（津田山手） 運動の実践期間は10月20日から4カ月間、教室への通所は10月20日・27日・11月10日・24日・12月1日・15日・22日のいずれも水曜午後2時10分～3時10分。⑵グンゼスポーツ枚方（岡東町） 運動の実践期間は11月10日から4カ月間、教室への通所は11月10日・24日・12月8日・22日・来年1月12日・26日・2月9日のいずれも水曜午前9時30分～10時30分。⑶ビッグ・エスくずは（楠葉並木） 運動の実践期間は10月15日から4カ月間、教室への通所は10月15日・22日・11月5日・12日・26日・12月3日・17日のいずれも金曜午前11時～正午。▼申込 ⑴10月8日午後1時から電話で同倶楽部（電話808・2351）⑵10月27日午前11時～11月3日午後5時に電話でグンゼスポーツ枚方（電話841-0506）⑶10月8日午前10時から電話でビッグ・エスくずは（電話836-1000）へ。先着⑴10人⑵20人⑶24人。
ひらかた健活フェスタ
介護予防の体験型プログラムや各種体力測定を楽しめます。▼日時など 10月19日㈫午前10時～午後3時、ニッペパーク岡東中央。小雨決行。対象はおおむね65歳以上。無料。体力測定は直接会場へ。◆ひらかた夢かなえるエクササイズ講座 午前10時30分・午後1時・2時20分。各40分。▼申込 10月1日午前10時から電話またはファクス（氏名・年齢・電話番号、参加希望時間を明記）・枚方市スポーツ協会ホームページのメールフォームで同協会（電話898-0200、ファクス898-0201、ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/）へ。先着各20人
まんてん教室
管理栄養士と歯科医師による低栄養改善と口腔機能向上の講義と実技。ひらかたポイント対象事業。▼日時など 11月12日㈮午前10時～正午・18日㈭（時間は後日案内）、保健センター。全2回。対象は65下や体重減少、食事の偏りを感じている人。無料。▼申込 受付中。電話で保健センター（健康増進・介護予防担当）へ。先着10人。
オンライン介護予防教室
評価プログラム
スマホなどを使ってオンラインで参加する運動プログラムを3カ月間継続し、その効果を記録します。測定機器の無料貸し出しあり。▼日時など 12月1日～来年2月28日毎週⑴月曜午前10時30分～正午⑵午後1時30分～3時⑶水曜午前10時30分～正午⑷金曜午前10時30分～正午⑸午後1時30分～3時。対象は65歳以上で3カ月間連続で参加できる人。無料。▼申込 10月4日午前9時から電話で株式会社ＬＩＣＯＳ（電話808-8032）へ。先着50人。詳細は保健センター（健康増進・介護予防担当）へお問い合わせを。
介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。▼日時など ⑴10月11日㈪、生涯学習情報プラザ⑵13日㈬、蹉跎生涯学習市民センター⑶15日㈮、津田生涯学習市民センター⑷18日㈪、菅原生涯学習市民センター⑸19日㈫、サプリ村野⑹21日㈭、楠葉生涯学習市民センター⑺22日㈮、南部生涯学習市民センター⑻28日㈭、牧野生涯学習市民センター⑼27日㈬、御殿山生涯学習美術センターのいずれも午後2時～3時。無料。▼申込 10月4日午前9時から電話でサンアメニティ（電話06-6743-4331、平日午前9時～午後5時）へ。先着各15人。
生活べんり帖で学ぶちょいトレ＆脳トレ
家事を見直すことで実践できる上手な年の重ね方を学びます。生活べんり帖プレゼント。ひらかたポイント対象事業。高齢者健康づくりプロジェクト。▼日時など 11月4日㈭・11日㈭午後2時～3時30 分、市民会館会議室。全2回。対象は65 歳以上で生活行為のしにくさを感じている人。無料。▼申込 10月6日午前9時から電話で保健センター（専用電話847-3750）へ。先着25人。