お知らせ
高齢者
楽10体操講習会
血行促進で肩こり・腰痛改善。▼日時など ①渚市民体育館 9月9日～10月28日の毎週水曜午前10時45分～11時45分。②総合体育館 9月11日～10月30日の毎週金曜午後1時15分～2時15分。対象はおおむね60歳以上。参加費１回500円。▼申込 9月１日午前11時から枚方市スポーツ協会へ。電話可。先着各20人。
問合せ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201、
かんたん体操教室
ボールなどを使って簡単にできる体操。▼日時など 10月6日～12月22日の毎週火曜（11月3日・12月8日除く）午前9時15分～10時45分、総合体育館。全10回。対象はおおむね60歳以上。参加費6400円。▼申込 はがきまたはファクス・総合スポーツセンターホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて同センター（〒573―0004中宮大池4―10―1）へ。9月14日必着。抽選で若干名。
問合せ先、総合スポーツセンター 電話848-4800、ファクス840-4495、ホームページアドレス、http://hirakata-taikyo.org/sc/
いきいき講座「シニア世代の健康体操教室」
ストレッチや筋力アップ運動、脳活性化運動など。体力に自信がない人も歓迎。▼日時など 10月9日〜11月13日の毎週金曜午前10時～11時30分、ラポールひらかた。全６回。対象は60歳以上。参加費1000円。▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名を書いて〒573―1191新町2―1―35ラポールひらかたへ。9月15日必着。抽選で24人。
問合せ先、ラポールひらかた 電話845-1602、ファクス843-3320
高齢者の予防接種
１.インフルエンザ 対象は接種日時点で①65歳以上の人②60歳以上65歳未満で心臓・じん臓・呼吸器の機能およびヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に障害がある内部障害１級の身体障害者手帳保持者。▼期間 10月1日～来年1月31日。▼料金など 1500円。取扱医療機関に予約の上、①生年月日を証明できるもの②身体障害者手帳を持参し、接種を。
２.肺炎球菌 対象は①今年度中に65歳・70歳・75歳・80歳・85歳・90歳・95歳・100歳になる人②60歳以上65歳未満で心臓・じん臓・呼吸器の機能およびヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に障害がある内部障害１級の身体障害者手帳保持者。令和２年度の対象者以外で肺炎球菌ワクチンの接種を希望する人は、医療機関にご相談を。
▼期間 来年3月31日まで。
▼料金など 2000円。取扱医療機関に予約の上、①生年月日を証明できるもの②身体障害者手帳を持参し、接種を。すでに高齢者肺炎球菌ワクチン（ニューモバックス）を接種した人は接種できません。
※生活保護受給者・世帯全員が市民税非課税の人・中国残留邦人等支援給付者は免除制度あり。事前に保健センターへお問い合わせを。1の免除手続きは9月15日から。
※取扱医療機関以外で接種を希望する場合は事前手続きが必要。詳細は保健センターへお問い合わせを。
問合せ先、保健センター（母子保健担当）電話840-7221、ファクス840-4496
趣味の講座
いずれも場所は総合福祉センター。対象は60歳以上。各全10回。ひらかたポイント対象事業。
①やさしいヨガ体操 不眠の改善や認知症の予防を図ります。▼日時など 10月2日～2月5日の第１・３・５金曜（１月１日除く）午前9時15分～10時35分。無料。
②はじめての詩吟 詩吟の体験を通じて健康づくり、仲間づくり。▼日時など 10月2日・16日・11月6日・20日・12月4日・18日・1月15日・29日・2月5日・19日のいずれも金曜午前10時40分～午後0時10分。無料。
③たのしい民謡 伝統的な音楽「民謡」を学びながら、仲間づくり。▼日時など 10月10日～3月13日の第２・４土曜（12月26日除く）午前10時40分～午後0時10分。無料。
④たのしい折り紙 季節に応じた折り紙制作を通じて交流。▼日時など 10月9日～3月12日第2・4金曜（12月25日除く）午前10時40分～午後0時10分。参加費1000円。
⑤はじめての水彩画 ▼日時など 10月13日～2月23日の第２・４火曜午後2時10分～3時40分。参加費7000円。
▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、手話通訳希望の有無を書いて〒573―0122津田東町2―26―1総合福祉センターへ。①～④9月8日⑤30日必着。抽選で①10人②25人③～⑤各15人。
問合せ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479
保健センター（健康増進・介護予防担当）
電話 841-1458、ファクス 840-4496
ひらかた生き生きマイレージサポーター募集
研修を受けてサポーター登録し、介護保険施設等で傾聴や特技を生かして活動します。対象は介護保険料の滞納のない65歳以上の人。1日1時間以上の活動に対し200ポイント付与。たまったポイントはひらかたポイント等に交換可。
◆養成研修 ▼日時など 9月24日㈭午後２時～４時、市民会館集会室。無料。▼申込 9月3日〜14日にファクス（氏名・年齢・電話番号、研修名を明記）で大阪高齢者生活協同組合（電話898-0501、ファクス898-0502）へ。ファクスがない場合は電話可。
ノルディック・ウオーキング講座
健康づくりの第一歩に。ひらかたポイント対象事業。▼日時など 9月1日㈫・3日㈭・8日㈫・10日㈭・15日㈫・17日㈭・22日㈫・24日㈭・29日㈫午前10時～11時30分、ニッペパーク岡東中央（9月10日㈭・15日㈫・17日㈭・22日㈫は市民会館大ホールロビー前集合）。対象はおおむね65歳以上。無料。ポール貸し出しあり。１回から参加可。▼申込 受付中。電話またはファクスに氏名・年齢・電話番号、講座名、希望日を書いて天満橋ノルディック・ウォークセンター（電話06-6232-8648、ファクス06-6232-8649）へ。先着20人。
9月は高齢者保健福祉月間
啓発標語の入選作品が決定
特選
「『ありがとう』 相手を思い 電話する 」 山口 蒼太郎さん
入選
「世代を超え 笑顔でつなごう まちづくり」 廣瀬 雅雄さん
「いざ進め 福祉社会へ 枚方モデル」 中 作平さん
88歳・100歳・最高齢者をお祝いします
今年中に満88歳（米寿）を迎える人、今年４月～来年３月に満100歳を迎える人、市内最高齢の人にお祝いの品をお送りします。
敬老のつどいは中止
毎年９月に開催している「敬老のつどい」は新型コロナウイルスの影響により中止します。
手帳に貯まったポイントの交換受付中
高齢者お出かけ推進手帳に貯まったポイントを市役所別館２階地域健康福祉室（長寿・介護保険担当）、楽寿荘、総合福祉センターで交換できます。ひらかたポイントのほか、500ポイントでタクシー券500円分。
問合せ先、地域健康福祉室（長寿・介護保険担当） 電話841-1461、ファクス844-0315