お知らせ
健康・福祉
脳と腸を活性化ブレイン体操
集中力の向上や血行促進に効果的なブレイン体操を体験。サプリ村野学校。▼日時など 10月20日㈫午前10時30分～11時30分、サプリ村野。無料。運動できる服と靴着用。▼申込 10月1日午前9時30分から電話・ファクス（住所・氏名・電話番号、講座名を明記）でひらかた市民活動支援センターへ。フォーム（右記コード）可。先着20人。
問合せ先、ひらかた市民活動支援センター 電話805-3537、ファクス805-3532
健康講座 気になっていませんか？ コレステロール
▼日時など 10月15日㈭午後2時30分～4時、総合文化芸術センター本館関西医大 小ホール。対象は市国民健康保険被保険者と75歳以上の人。無料。▼申込 受付中。10月9日午後5時30分までに市のホームページの専用フォーム・電話で健康づくり課へ。先着200人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
らく楽クッキング
郷土料理をアレンジしたミルクごんぼ汁などバランスの良い食事について、市健康づくりボランティアと試食形式で学びます。▼日時など 10月26日㈪午前11時～午後1時30分、ラポールひらかた。対象は18歳以上。無料。エプロン・大判のハンカチ・手拭きタオル・マスク持参。▼申込 10月2日午前9時から専用サイト（右記コード）のフォームで健康づくり課へ。先着20人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
街あるきをしながら 枚方の歴史を学びましょう
枚方観光ボランティアガイドの案内で、ラポールひらかた～鍵屋資料館を歩き、京街道の歴史を学びます。雨天時は枚方宿に関する座学。▼日時など 11月18日㈬午前10時、ラポールひらかた出発。正午、鍵屋資料館解散。対象は18歳以上。参加費400円（別途、鍵屋資料館の入館料200円必要）。▼申込 はがき・ファクス（住所・氏名・年齢・電話番号、講座名を明記）でラポールひらかた（〒573-1191新町2-1-35）へ。10月22日必着。フォーム（右記コード）可。抽選で20人。
問合せ先、ラポールひらかた 電話845-1602、ファクス843-3320
心と体が元気になる音楽療法
小学生以上の障害児（者）を対象に音楽療法士が指導。歌や楽器の演奏で心と体の活性化を目指します。サプリ村野学校。▼日時など 10月17日㈯午後1時～2時、サプリ村野。無料。飲み物持参。▼申込 10月1日午前9時30分から電話・ファクス（住所・ふりがな付き氏名・年齢・保護者氏名・電話番号、講座名、介助者の有無を明記）でひらかた市民活動支援センターへ。フォーム（右記コード）可。先着6人。
問合せ先、ひらかた市民活動支援センター 電話805-3537、ファクス805-3532
重度障害者医療証を10月中旬に発送
対象は有効期限が10月31日までの重度障害者医療証を持ち、引き続き対象となる人。届き次第、氏名や住所などの確認を。10月末までに届かない場合は医療助成・児童手当課へお問い合わせを。原則自動更新ですが、更新申請が必要な人には8月末に申請書を発送しています。手続きがまだの人は至急手続きを。
問合せ先、医療助成・児童手当課 電話841-1359、ファクス841-3039
ひらかたポイント出張サポート会
ひらかたポイントアプリの導入や利用相談ができる月1回の出張サポート会。▼日時など 10月21日㈬北部支所・11月18日㈬津田支所・12月16日㈬香里ケ丘図書館。時間はいずれも午前10時～正午・午後1時～4時。無料。当日直接会場へ。同サポート会実施日はひらかたポイント事務局（枚方ビオルネ5階）を閉局します。
問合せ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
うつ病交流会心のしゃべり場
当事者や家族、うつ病に関心のある人の交流の場。見学可。▼日時など 10月24日㈯午後2時～3時30分、菅原生涯学習市民センター。無料。当日直接会場へ。
問合せ先、菅原生涯学習市民センター 電話050-7102-3141、ファクス866-8820
市国民健康保険 日曜日健診
対象は40歳（今年度中になる人を含む）～74歳の市国民健康保険加入者。▼日時など ⑴11月1日⑵29日のいずれも午前中（時間は予約時に案内）、総合文化芸術センター別館。無料。▼申込 ⑴受付中。10月7日まで⑵10月17日～11月4日に市ホームページの専用フォーム・電話で大阪市環境保健協会（電話0120-135-185、平日午前8時30分～午後7時・土曜午前8時30分～正午）へ。予約時に受診券整理番号が必要。骨密度測定の希望者は予約時に申し出を。詳細は4月中旬に送付した受診券に同封の案内または市ホームページ参照。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
成人向け栄養相談
管理栄養士が生活習慣病予防などのための食事の相談に応じます。▼日時など 10月2日㈮・21日㈬のいずれも午前10時15分～午後1時、ひらしん健康ステーション（岡東町14-36）。無料。あれば健診結果や食事内容の記録を持参。▼申込 受付中。電話で健康づくり課へ。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
献血にご協力を 10月
対象は16歳～69歳（65歳以上は60歳～64歳に献血経験がある人のみ）。本人確認のため運転免許証などの提示が必要。▼日時など 10月4日㈰午前10時～正午＝西長尾小学校、31日㈯午前10時～正午、午後1時～4時＝ファミリーマート枚方星丘店駐車場（星丘4）。当日直接会場へ。
問合せ先、市献血推進協議会（社会福祉協議会内） 電話807-3448、ファクス841-0182
健康相談
保健師が健康診査結果の見方や健康づくりなどの相談に応じます。▼日時など 10月21日㈬午前10時15分～午後0時45分、ひらしん健康ステーション（岡東町14-36）。1回30分。あれば健診結果など持参。無料。▼申込 受付中。電話で健康づくり課へ。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
健康サポート講演会
骨粗しょう症の予防や治療について、整形外科医から学びます。▼日時など 11月5日㈭午後2時～3時30分、総合文化芸術センター別館。無料。▼申込 9月30日午前9時から市ホームページの専用フォーム・電話で健康づくり課へ。先着100人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
市立ひらかた病院がんサロン
がん患者や家族の交流会。同病院緩和ケア認定看護師による勉強会「今こそ知りたい緩和ケア」も。▼日時など 10月7日㈬午後2時30分～4時、同病院講堂。無料。▼申込 受付中。10月5日までに電話・フォーム（右記コード）で同病院医療相談・連携室へ。
問合せ先、市立ひらかた病院医療相談・連携室 電話847-2821代、ファクス847-3137
市立ひらかた病院 ひらかた健康セミナー
同病院の薬剤師による講演のほか、血糖・視力・骨密度・ABI検査、体脂肪・筋肉量の測定。▼日時など 11月6日㈮午後2時～4時、同病院講堂。無料。▼申込 10月8日午前8時30分から電話・ファクス（氏名・電話番号・ファクス番号、イベント名を明記）で同病院へ。先着30人。
問合せ先、市立ひらかた病院医療相談・連携室電話847-2821代、ファクス0120-927-154
精神保健福祉推進事業
場所はいずれもラポールひらかた。当日直接会場へ。⑴こころの病の当事者グループ「ひらりの会」▼日時など 11月5日㈭午後2時～4時。無料。⑵精神障害者家族会「わかちあう会」 ▼日時など おしゃべり会＝10月2日㈮・17日㈯の時間はいずれも午後1時30分。参加費100円。⑶自死遺族わかちあいのつどい「ふきのとうの会」 自死により家族を亡くした人であれば誰でも参加可。▼日時など 10月24日㈯午後2時～4時。参加費300円。⑷こころの電話相談 苦しいときは一人で悩まずお電話を（電話846-5758）。秘密厳守。名前を告げる必要はありません。
問合せ先、社会福祉協議会 電話807-3017、ファクス845-1897
介護者のつどい
介護体験を交えた情報交換会。▼日時など 10月16日㈮午前10時～11時30分、ラポールひらかた。対象は介護中の人または介護経験者。無料。▼申込 10月1日午前10時から電話・ファクス（住所・氏名・電話番号、イベント名を明記）で社会福祉協議会へ。先着10人。
問合せ先、社会福祉協議会 電話807-3448、ファクス841-0182
有毒植物や毒キノコでの食中毒に注意を
夏の終わりから秋にかけて毒キノコを食用だと誤認したことによる食中毒や高齢者による有毒植物の誤食・中毒・死亡が多発します。食用だと判断できない植物やキノコは絶対に採らない・食べない・売らない・人にあげないことが大切です。疑わしい植物やキノコを食べて体調が悪くなったら、すぐに医療機関の受診を。
問合せ先、保健衛生課 電話807-7624、ファクス845-0685
ジェネリック医薬品を利用してみませんか？
ジェネリック医薬品は新薬の特許が切れた後に販売される医薬品で、開発費が少ないため低価格であり、新薬と同等の効き目があると国に認められた安全な薬です。同医薬品の利用で自己負担が軽くなるほか医療費全体の抑制にもつながります。まずは医師や薬剤師にご相談を。
問合せ先、保険年金課 電話841-1403、ファクス841-3716
傾聴ボランティア養成講座
コミュニケーション技法の一つである傾聴を学びます。講座終了後にボランティア活動グループを紹介。▼日時など 11月6日～27日の毎週金曜午後1時30分～3時30分、総合文化芸術センター別館。全4回。無料。筆記用具持参。▼申込 10月1日午前10時からフォーム（右記コード）・電話で市ボランティアセンター（電話841-0181）へ。窓口可。先着30人。
問合せ先、健康福祉総合相談課 電話841-1401、ファクス841-5711
10月17日～23日は薬と健康の週間
医薬品副作用被害救済制度
薬は正しく使っていても副作用が起きる可能性があります。入院治療が必要なほどの健康被害が起きたとき、医療費や年金などを給付する同制度を利用できます。詳細は独立行政法人医薬品医療機器総合機構（電話0120-149-931）へ。
薬の副作用が出たら報告を
薬の副作用を市販前に全て把握することは難しく副作用報告がこれからの薬の安全な使用に役立ちます。詳細は独立行政法人医薬品医療機器総合機構（電話03-3506-9425）へ。
問合せ先、保健医療課 電話807-7623、ファクス845-0685
市内14機関・団体が連携 健康医療都市ひらかた
コンソーシアムからのお知らせ 健康・医療・福祉フェスティバル
カラダもココロも輝く明日へ
10月25日㈰午前10時30分～午後3時30分、ラポールひらかた、総合文化芸術センター本館前広場
ウオーキングイベントや景品がもらえるスタンプラリーなど。無料。手話通訳あり。事前予約イベントは空きがあれば当日参加可。駐車場なし。公共交通機関での来場を。
◆ドクターなんでも健康相談
市医師会の医師が相談に応じます。無料。午前10時30分～正午・午後1時～3時。当日直接会場へ。
◆こども介護体験
⑴午前10時30分～11時30分⑵11時30分～午後0時30分。無料。対象は小学生（保護者の介護相談なども可）。▼申込 10月1日～16日に市ホームページの専用フォームまたは電話・ファクス（住所・氏名・年齢・電話番号、イベント名、希望時間を明記）で同課へ。先着各15人。空きがあれば当日申し込みも可。詳細はラポールひらかたデイサービスセンター（電話845-1701、月曜～土曜午前9時～午後5時）へ。
◆ウオーキングイベント
ラポールひらかたをスタートし淀川河川公園を歩きます（約4㎞）。事前申込者は午前11時から、当日申込者は午前11時45分～午後0時30分の間に、総合文化芸術センター施設前広場で随時受け付け。ひらかたポイント100ポイント進呈。▼申込 受付中。10月23日までに市ホームページの専用フォームで健康づくり課へ。詳細は同課（電話841-1458）へ。
事前予約不要イベント
◆いろいろ体験コーナー
血液型判定・血糖値測定・視力測定・肌年齢測定・フッ素塗布体験・手話体験など。
◆子どもと一緒に楽しもう
こども薬剤師体験・こども介護体験・手作りおもちゃコーナー・救急車体験コーナー（午前10時30分～正午）など。
◆アフター万博でミャクミャクと記念撮影
ミャクミャクのパネルを設置したフォトスポットや大阪ヘルスケアパビリオンの展示・体験も（関連39ページ）
◆8020達成者表彰
◆シニアリトミック
◆おくすり相談コーナー
◆薬草の展示と健康茶の試飲など
◆認知症普及啓発ブース
◆模擬店
健康メモ
災害時にお口の健康を守るJDATを知っていますか？
JDAT（日本災害歯科支援チーム）は、大災害のときに歯科医師や歯科衛生士などが被災地へ駆けつけるお口の専門医療チームです。水不足から歯磨きがおろそかになりがちな避難生活で口腔ケアをし、命に関わる誤嚥性肺炎や感染症を防ぎます。さらに、歯の痛みの応急処置や壊れた入れ歯の修理、歯ブラシなどの物資を届ける役割も担っています。災害時、被災者の健康をお口のケアから支える大切な存在です。（枚方市歯科医師会）
問合せ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470