お知らせ
高齢者
健康体操教室
ストレッチや筋力アップ運動、脳活性化運動など。関西医科大学看護学部学生による健康講座（10月16日㈮、1回30分）も。▼日時など 10月2日～11月6日の毎週金曜午前10時30分～正午（10月16日は10時から）、ラポールひらかた。全6回。参加費3600円。対象は60歳以上。▼申込 はがきまたはファクスに住所・ふりがな付き氏名・年齢・電話番号、講座名を書いて〒573-1191新町2-1-35ラポールひらかたへ。フォーム（下記コード）可。9月16日必着。抽選で35人。
問合せ先、ラポールひらかた 電話845-1602、ファクス843-3320
ここから介護予防教室
▼日時など 左表のとおり。各全24回。対象は65歳以上で運動機能の低下が気になる人。無料。参加は年度に1回。最終日のアンケートに回答必須。▼申込 原則電話で各開催場所へ。メールまたはファクス（住所・ふりがな付き氏名・生年月日・電話番号、教室名を明記）可。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
▼ここから介護予防教室日程
場所：池上鍼灸整骨院 1階スタジオ ココロ（養父西町）
日程：10月7日～12月25日の毎週水曜午前11時30分～午後0時30分・毎週金曜午前10時30分～11時30分
申込・定員など：9月1日～30日に電話・メールで同スタジオ（電話090-9990-2489、メールアドレスikegamioffice@gmail.com、平日午前9時～午後4時）へ。先着15人。
場所：街の健康ルーム（宮之阪1）
日程：10月1日～12月24日の毎週月曜・木曜午前10時～11時
申込・定員など9月1日～7日に電話・メールで同ルーム（電話0120-270-702、メールアドレスnagato@kenkou-room.com、正午～午後5時）へ。先着15人。
場所：コナミスポーツクラブ香里ケ丘（香里ケ丘3）
日程：10月2日～12月21日の毎週月曜・金曜午後3時30分～4時30分
申込・定員など9月7日～13日に電話・ファクスで同スポーツクラブ（電話860-0573、ファクス03-6894-7876、木曜・日曜を除く午前11時～午後5時）へ。先着15人。
場所：JBCフィットネススタジオ（長尾元町6）
日程：10月2日～12月21日の毎週月曜・金曜正午～午後1時
申込・定員など9月4日～23日に電話・メールで同スタジオ（電話857-1514、メールアドレスjbc_fitness@yahoo.co.jp、午前9時30分～午後4時）へ。先着20人。
スマホ体験型講習会
詳細は左表のとおり。対象はおおむね60歳以上。無料。▼申込 9月1日から市ホームページの専用フォームまたは電話・ファクス（住所・氏名・年齢・電話番号、講習会名、希望日を明記）で健康福祉政策課へ。先着各20人。
問合せ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
▼スマホ体験型講習会日程
内容：ネットやアプリを使ってみよう＋個別相談
会場：ラポールひらかた
開催日（9月）：9日㈬
時間：午後2時～ 3時30分
内容：スマホ決済の使い方＋個別相談
会場：津田生涯学習市民センター
開催日（9月）：18日㈮
時間：午後2時～ 3時30分
生活支援員養成研修
高齢者の家事を支援する生活支援員として働くための資格を取得。▼日時など 10月15日㈭午前10時～午後6時・16日㈮午前10時～午後5時、総合文化芸術センター別館。全2回。テキスト代300円。▼申込 9月16日～10月2日に電話・ファクス（住所・ふりがな付き氏名・生年月日・年齢・電話番号、研修名を明記）でシルバー人材センター（電話844-2901、ファクス841-1088、電話は平日午前9時～午後5時）へ。先着30人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しくうたわんか体操。▼日時など 9月2日～30日（23日を除く）の毎週水曜・金曜のいずれも午後1時～2時、オンライン（Zoom）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 受付中。電話で近畿第一興商（電話06-6760-2266、平日午前10時～午後7時）へ。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
健康・生きがい 就労トライアル事業説明会
3カ月間の短時間の就労（週20時間未満）を希望する人向けの説明会。勤務内容は障害児・障害者向け日中支援事業所（茄子作東町）での送迎ドライバー（週2日～5日、1日2時間、募集2人）。▼日時など 9月15日㈫午後1時30分、ラポールひらかた。対象は60歳以上で普通自動車免許を有する人。無料。ハローワークでの求職活動経験者はハローワーク受付票持参。▼申込 9月1日～8日に市ホームページの専用フォーム・電話で健康づくり課へ。先着15人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
気軽にはじめるオンライン おうちフィットネス
椅子を使った運動や脳トレ。▼日時など ⑴ソフトフィットネス＝9月3日からの毎週木曜午後1時30分～2時30分⑵アクティブフィットネス＝9月8日からの毎週火曜午前10時～11時、いずれもオンライン（Zoom）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 受付中。フォーム（右記コード）で枚方市スポーツ協会へ。先着各20人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
今月で最後 移動型スマホ教室 スマサポ号 第3弾
移動型スマホ教室「スマホなんでもサポート号（スマサポ号）」で講座を開催。詳細は下表のとおり。対象はおおむね60歳以上。無料。▼申込 9月1日から電話で同教室（電話0800-111-9442、午前9時～午後5時）へ。先着各3人。
問合せ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
▼移動型スマホ教室 スマサポ号
場所：市役所 別館北側
開催日（9月）：8日㈫
内容・時間
午前11時～11時45分：スマホの使い方（応用編）
午後0時45分～1時30分：初めての生成AI新しい検索体験
午後2時～2時45分：スマホ決済の使い方
午後3時15分～4時：スマホのセキュリティについて
場所：市役所 別館北側
開催日（9月）：15日㈫
内容・時間
午前11時～11時45分：初めての生成AI新しい検索体験
午後0時45分～1時30分：スマホの使い方（基礎編）
午後2時～2時45分：スマホの使い方（応用編）
午後3時15分～4時：初めての生成AI新しい検索体験
場所：市役所 別館北側
開催日（9月）：29日㈫
内容・時間
午前11時～11時45分：スマホのセキュリティについて
午後0時45分～1時30分：スマホの使い方（応用編）
午後2時～2時45分：初めての生成AI新しい検索体験
午後3時15分～4時：スマホの使い方（基礎編）
※専用車両内での受講となります。
ひらかた元気くらわんか体操・夢かなえるエクササイズ
◆マスター教室 ラジオ体操第1・ロコモ体操・ひらかた体操がセットの体操と、ポールを使う体操。 ▼日時など ⑴9月18日㈮サプリ村野⑵29日㈫蹉跎生涯学習市民センター。時間はいずれも午前10時～11時30分。対象は65歳以上。無料。▼申込 受付中。9月10日までに電話で枚方市スポーツ協会（電話898-0200）へ。フォーム（右記コード）可。抽選で⑴15人⑵20人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
枚方市スポーツ協会
電話898-0200
ファクス898-0201
シニアのためのピラティス
体に負担をかけず筋力アップ。▼日時など 10月5日～12月28日（10月12日・11月23日除く）の毎週月曜午後1時～2時、ヨミハン大津ビル（津田西町2）。全11回。対象はおおむね60歳以上。参加費1万1000円。▼申込 9月1日～15日に同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着10人。
高齢者かんたん体操
ボールなどを使った簡単な健康体操。▼日時など 10月6日～12月22日（11月3日除く）の毎週火曜午前9時15分～10時45分、KTM河本工業総合体育館。全11回。対象はおおむね60歳以上。参加費8140円。▼申込 9月1日～15日に同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着10人。
介護予防のためのご近所運動教室（9月）
▼日時など 左表のとおり。いずれも午後2時～3時。対象は65歳以上。無料。▼申込 9月1日から電話で枚方市スポーツ協会（電話898-0200、月曜・祝日を除く午前10時～午後5時30分）へ。先着各20人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
▼介護予防のためのご近所運動教室日程
実施日（9月）：15日㈫
場所：サプリ村野
実施日（9月）：16日㈬
場所：蹉跎生涯学習市民センター
実施日（9月）：17日㈭
場所：楠葉生涯学習市民センター
実施日（9月）：18日㈮
場所：津田生涯学習市民センター
実施日（9月）：29日㈫
場所：菅原生涯学習市民センター
9月は高齢者保健福祉月間
啓発標語の入選作品が決定
〈一般の部〉
特選
「住んで良し 老いてなお良し 枚方市」
坂本 惠さん
入選
「ありがとうでつなぐ 世代をこえたやさしい社会」
山口 詩菜さん
〈中学生以下の部〉
特選
「これからも 元気でいてね いつまでも」
古用 真悠さん
入選
「助け合い、みんなで未来を紡いでいこう」
浦﨑 風佳さん
88歳・100歳・市内最高齢者のお祝い
今年中に満88歳（米寿）を迎える人、今年4月～来年3月に満100歳を迎える人にお祝いの品を贈ります。9月3日㈭には市内最高齢の人を市長が訪問し、お祝いの品を贈呈します。
問合せ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
趣味の講座
対象はいずれも60歳以上。
やさしい眠活体操
不眠を解消し、良質な睡眠に導くヨガ。▼日時など 10月10日～来年2月27日の毎月第2・4土曜午前10時～11時30分、老人作業所（中宮山戸町）。全10回。無料。抽選で12人。
たのしい折り紙
季節を感じられる折り紙制作。▼日時など 10月9日～来年3月12日の第2金曜午前10時40分～午後0時10分、総合福祉センター。全6回。参加費1000円（材料費込み）。抽選で15人。
▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、手話通訳希望の有無を書いて〒573-0122津田東町2-26-1総合福祉センターへ（1申し込み1人）。各フォーム（上記コード）可。9月10日必着。
問合せ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479
インフルエンザ・新型コロナワクチン定期接種
<接種期間 10月1日㈭～来年1月31日㈰>
▼対象者 接種日時点で市に住民票があり、次の⑴または⑵を満たす人。⑴満65歳以上⑵満60歳以上65歳未満で、心臓・じん臓・呼吸器の機能障害およびヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能障害があり身体障害者内部障害1級の人または主治医から同程度以上の障害であることの意見書（様式指定）の交付を受けた人。▼申込 市取扱医療機関へ直接予約を。身分証明書、⑵の該当者は身体障害者手帳または主治医の意見書持参。市外での接種は事前申請が必要。
◆接種料金 インフルエンザワクチン＝1500円、新型コロナワクチン＝7800円。
◆料金免除制度 免除の対象は生活保護受給者、市民税非課税世帯（世帯全員が非課税）、中国残留邦人等支援給付者。9月14日からフォーム（右記コード）または郵送・窓口（市保健所2階）で事前に申請を。
申請などのお問い合わせ
コールセンター電話072-300-2490（土曜・日曜、祝日除く午前9時～午後5時30分）
料金免除や市外での接種申請方法などの詳細は、9月1日から市ホームページまたはコールセンターで確認を。
問合せ先、保健予防課 電話841-1429、ファクス845-0685