お知らせ
高齢者
ここから介護予防教室
介護予防のための体操。▼日時など 9月4日～11月30日の月曜・金曜午前9時30分～10時30分、ビッグ・エスくずは（楠葉並木2）。全24回。対象は65歳以上で運動機能の低下が気になる人。無料。参加は年度に1回。最終日のアンケート回答必須。▼申込 8月3日～26日に原則電話（電話836-1000）でビッグ・エスくずはへ。合理的配慮が必要な人はメール（メールアドレスkuzuha@bigs-mail.com、住所・ふりがな付き氏名・生年月日・電話番号、教室名を明記）可（いずれも受け付けは木曜を除く午前10時～午後5時）。先着20人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた生き生きマイレージ サポーター募集
研修を受けてサポーター登録し、介護保険施設などで傾聴や見守り活動。対象は介護保険料の滞納のない65歳以上。1日1時間以上の活動で200ポイント付与。貯まったポイントはひらかたポイントなどに交換可。▼日時など 9月11日㈮午後2時～4時、総合文化芸術センター別館。無料。▼申込 8月20日～31日に電話・ファクス（住所・氏名・生年月日・電話番号、研修名を明記）で大阪高齢者生活協同組合（ほっとステーション御殿山内。電話898-0501、ファクス898-0502、電話は平日午前9時～午後5時30分）へ。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
生活支援員養成研修
高齢者の家事を支援する生活支援員として働くための資格を取得。▼日時など 9月17日㈭午前9時50分～午後5時30分・18日㈮午前10時～午後5時30分、総合文化芸術センター別館。全2回。テキスト代300円。▼申込 8月24日～9月7日に電話・ファクスに住所・ふりがな付き氏名・生年月日・年齢・電話番号、研修名を書いてナルク枚方拠点（電話846-3975、ファクス846-4001、電話は平日午前10時～午後3時）へ。先着30人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しくうたわんか体操。▼日時など 8月5日～28日（12日、14日は除く）の毎週水曜・金曜いずれも午後1時～2時、オンライン（Zoom）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 受付中。電話で近畿第一興商（電話06-6760-2266、平日午前10時～午後7時）へ。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
楽10体操で血流改善
簡単な体操で血流改善。▼日時など 左表のとおり。参加費各1800円。対象はおおむね60歳以上。▼申込 受付中。電話または枚方市スポーツ協会ホームページのフォームで同協会へ。
問合せ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201
▼楽10体操で血流改善
⑴宮之阪 レンタル スタジオ・ オドリバ（宮之阪1）
日程 （8月）：4日・18日・25日のいずれも火曜
時間：午前10時～11時
先着：5人
⑴宮之阪 レンタル スタジオ・ オドリバ（宮之阪1）
日程 （8月）：4日・18日・25日のいずれも火曜
時間：午前11時10分～午後0時10分
先着：10人
⑵枚方公済病院
日程 （8月）：4日・18日・25日のいずれも火曜
時間：午後1時30分～2時30分
先着：5人
⑶昌栄工務店ひらかた渚体育館
日程 （8月）：5日・19日・26日のいずれも水曜
時間：午前10時45分～11時45分
先着：各10人
⑷KTM河本工業総合体育館
日程 （8月）：7日・21日・28日のいずれも金曜
時間：午後1時15分～2時15分
先着：各10人
在宅の要介護者に介護用品を配達
おむつや介護用品が必要な在宅の要介護者に月1回現物を自宅に配達します。対象は市内に住所があり、在宅で要介護3～5の市民税非課税世帯に属する人（要介護3の人は認定上の要件あり。入院中、施設入所中は対象外）。利用額の1割負担が必要。▼支給内容 おむつ・介護用品を⑴要介護4・5の人＝月額6250円分まで⑵要介護3の人＝月額5000円分まで。▼申込 随時受け付け。市役所別館1階健康福祉総合相談課にある申込書と利用品目申出書（市ホームページから取り出し可）を同課へ。
問合せ先、健康福祉総合相談課 電話841-1401、ファクス841-5711
介護予防のためのご近所運動教室
シニア向け健康体操。▼日時など 8月24日㈪生涯学習情報プラザ・26日㈬御殿山生涯学習美術センター・27日㈭牧野生涯学習市民センター・28日㈮南部生涯学習市民センター。いずれも時間は午後2時～3時。対象は65歳以上。▼申込 電話で枚方市スポーツ協会（電話898-0200、月曜・祝日を除く午前10時～午後5時30分）へ。先着各20人。
問合せ先、健康づくり課電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた元気くらわんか体操・夢かなえるエクササイズ
ラジオ体操第1・ロコモ体操・ひらかた体操がセットになった体操と、ポールを使った体操のマスター教室。▼日時など ⑴8月19日㈬午前10時～11時30分、サプリ村野⑵28日㈮午前10時～11時30分、蹉跎生涯学習市民センター。対象は65歳以上。無料。▼申込 受付中。8月9日までに電話で枚方市スポーツ協会（電話898-0200）へ。フォーム（右記コード）可。抽選で⑴15人⑵20人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
移動型スマホ教室 スマサポ号 第2弾
移動型スマホ教室「スマホなんでもサポート号（スマサポ号）」で講座を開催。詳細は下表のとおり。対象はおおむね60歳以上。無料。▼申込 8月1日から電話で同教室予約窓口（電話0800-111-9442、午前9時～午後5時）へ。先着各3人。
問合せ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
▼移動型スマホ教室 スマサポ号
場所：市役所 別館北側
開催日：8月18日㈫
内容・時間
午前11時～11時45分：スマホの使い方（基礎編）
午後0時45分～1時30分：スマホの使い方（応用編）
2時～2時45分：初めての生成AI 新しい検索体験
3時15分～4時：LINEでコミュニケーション
場所：市役所 別館北側
開催日：8月25日㈫
内容・時間
午前11時～11時45分：LINEでコミュニケーション
午後0時45分～1時30分：始めよう！防災の備え 設定編
2時～2時45分：LINEを使いこなそう 災害対策編
3時15分～4時スマホの使い方（基礎編）
場所：市役所 本館北側
開催日：9月1日㈫
内容・時間
午前11時～11時45分：スマホの使い方（応用編）
午後0時45分～1時30分：LINEを使いこなそう 災害対策編
2時～2時45分：スマホのセキュリティについて
3時15分～4時始めよう！防災の備え 設定編
気軽にはじめるオンライン おうちフィットネス
椅子を使った運動や脳トレ。▼日時など ⑴ソフトフィットネス＝8月6日から毎週木曜午後1時30分～2時30分⑵アクティブフィットネス＝8月4日から毎週火曜午前10時～11時、いずれもオンライン（Zoom）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 受付中。フォーム（右記コード）で枚方市スポーツ協会へ。先着各20人。
問合せ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
敬老のつどい
第1部
枚方市高齢社会憲章の朗読、高齢者保健福祉月間啓発標語の入選作品の発表と表彰、優良老人クラブおよび優良ひとり暮らし老人会の表彰など。
第2部
お笑いコンビ「女と男」（右写真）の漫才、蓮風の和太鼓・和楽器ショー、揚野バンリのコメディパフォーマンス、三木ひろしのものまねショーのステージ。▼日時など 9月7日㈪午後1時30分、総合文化芸術センター本館関西医大 大ホール。無料。第1部は要約筆記、手話通訳あり。当日直接会場へ。
問合せ先、健康福祉政策課 電話841-1369、ファクス841-2470
趣味の講座
いずれも対象は60歳以上。無料。
健康ヨーガ体操
ゆっくりとした体操で体を動かします。▼日時など 9月20日㈰・10月25日㈰いずれも午前10時30分～正午、老人作業所（中宮山戸町）。全2回。抽選で12人。
すっきりストレッチ＆健康運動
有酸素運動や筋力向上運動で心も体もリフレッシュ。▼日時など 9月12日～11月21日の毎週土曜（11月7日除く）午前10時40分～午後0時10分、総合福祉センター。全10回。抽選で25人。
▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、手話通訳の有無を書いて〒573-0122津田東町2-26-1総合福祉センターへ（1申し込み1人）。各フォーム（上記コード）可。8月10日必着。
問合せ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479