お知らせ
高齢者
ひらかた元気くらわんか体操
・夢かなえるエクササイズ
ラジオ体操第1・ロコモ体操・ひらかた体操がセットになった体操とポール体操のマスター教室。▼日時など 4月17日㈮午前10時～11時30分、南部生涯学習市民センター・28日㈫午後1時30分～3時、菅原生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 4月1日午前10時～10日に電話で枚方市スポーツ協会（電話898・0200）へ。同協会ホームページ（右記コード）のフォーム可。抽選で各20人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
気軽にはじめるオンライン
▼日時など ⑴ソフトフィットネス＝4月2日から毎週木曜午後1時30分～2時30分⑵アクティブフィットネス＝4月7日から毎週火曜午前10時～11時⑶椅子を使った運動や脳トレ＝4月14日から毎週火曜午前10時～11時、いずれもオンライン（Ｚｏｏｍ）開催。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 受付中。枚方市スポーツ協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各20人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
地域包括支援センター
運営事業者の変更
4月1日から第1日常生活圏域（樟葉・樟葉南・樟葉北小学校区）の地域包括支援センター運営事業者が㈲はなまるに変わります（センター名称「はなまる」）。同センターの所在地（町楠葉1）・電話番号・ファクス番号（電話856-9177、ファクス856-9188）は変更なし。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ここから介護予防教室
介護予防のための体操。▼日時など 左表のとおり。各全24回。対象は65歳以上で運動機能の低下が気になる人。参加は年度に1回。最終日にアンケートへの回答が必要。無料。▼申込 原則電話で各開催場所へ。メールまたはファクス（住所・ふりがな付き氏名・生年月日・電話番号、教室名を明記）可。
▼ここから介護予防教室日程
池上鍼灸整骨院1階スタジオココロ（養父西町）
日時：4月3日～7月1日の毎週水曜午前11時30分～午後0時30分・
毎週金曜午前10時30分～11時30分
申込：4月1日～2日に電話・メールで同スタジオ
（電話090-9990-2489、メールアドレスikegamioffice@gmail.com、
平日午前9時～午後4時）へ。
先着15人。
街の健康ルーム（宮之阪1）
日時：4月9日～6月29日の毎週月曜・木曜午後1時～2時
申込：4月1日～5日に電話・メールで同ルーム
（電話0120-270-702、メールアドレスnagato@kenkou-room.com、
正午～午後5時）へ。
先着15人。
ビッグ・エスくずは（楠葉並木2)
日時：5月8日～7月31日の毎週月曜・金曜午後2時～3時
申込：4月6日～29日に電話・メールで同スポーツクラブ
電話836-1000、メールアドレスkuzuha@bigs-mail.com、
木曜を除く午前10時～午後5時）へ。
先着20人。
コナミスポーツクラブ香里ケ丘（香里ケ丘3）
日時：4月6日～6月29日の毎週月曜・金曜午後3時30分～4時30分
申込：4月1日～5日に電話・ファクスで同スポーツクラブ
（電話860-0573、ファクス03-6894-7876、
木曜・日曜を除く午前11時～午後5時）へ。
先着15人。
JBCフィットネススタジオ（長尾元町6）
日時：4月13日～7月3日の毎週月曜・金曜正午～午後1時
申込：4月1日～10日に電話・メールで同スタジオ
（電話857-1514、メールアドレスjbc_fitness@yahoo.co.jp、
午前9時30分～午後4時）へ。
先着20人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた生き生きマイレージ
サポーター募集
研修を受けてサポーター登録し、介護保険施設などで傾聴や見守り活動。対象は介護保険料の滞納のない65歳以上。1日1時間以上の活動で200ポイント付与。貯まったポイントはひらかたポイントなどに交換可。▼日時など 5月12日㈫午後2時～4時、総合文化芸術センター別館。無料。▼申込 4月20日～30日に電話・ファクス（住所・氏名・生年月日・電話番号、研修名を明記）でほっとステーション御殿山内の大阪高齢者生活協同組合（電話898-0501、ファクス898-0502、電話は平日午前9時～午後5時30分）へ。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
音読で楽しもう！
宮沢賢治の世界
朗読を鑑賞後、音読体験も。サプリ村野学校。▼日時など 4月21日㈫午後1時～3時、サプリ村野。対象は50歳以上。参加費500円。筆記用具・飲み物持参。▼申込 4月2日午前9時30分から電話・ファクス（住所・氏名・電話番号、講座名を明記）でひらかた市民活動支援センターへ。フォーム可。先着15人。
問合わせ先、ひらかた市民活動支援センター 電話805-3537、ファクス805-3532
後期高齢者医療健康診査
受診券が4月下旬から発送
◆健康診査・歯科健診
4月下旬～5月上旬に健康診査の受診券と歯科健診のお知らせをそれぞれ発送（歯科健診は受診券なし）。年度途中に75歳になる人には誕生月の翌月に発送。府後期高齢者医療広域連合が指定する医療機関などで無料受診可。事前に受診希望の医療機関などへお問い合わせを。歯科健診は口腔機能検査あり。
◆人間ドック費用助成
健康診査の受診に替えて人間ドックを受診した場合2万6000円を上限に費用の一部を助成。領収書や検査結果のコピーを持参し申請を。詳細は同広域連合給付課（電話06-4790-2031）へお問い合わせまたは保険年金課にある制度のしおり参照。いずれも
問合わせ先、保険年金課 電話841-1403、ファクス841-3716
ひらかた脳活教室
認知症の予防や心構えを作業療法士から学びます。認知機能検査も。▼日時など 4月16日㈭・24日㈮・30日㈭・5月8日㈮・14日㈭・22日㈮のいずれも午後2時30分～3時50分、菅原生涯学習市民センター。全6回。対象は65歳以上。参加は年度に1回。無料。▼申込 4月1日～10日に市ホームページの専用フォームで健康づくり課へ。電話可。先着35人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
楽10体操教室
初心者向けの体操で血流改善。▼日時など ⑴宮之阪会場（宮之阪1）＝4月21日・28日のいずれも火曜午前10時～11時・11時10分～午後0時10分⑵昌栄工務店ひらかた渚体育館＝4月15日・22日のいずれも水曜午前10時45分～11時45分⑶ＫＴＭ河本工業総合体育館＝4月17日・24日のいずれも金曜午後1時15分～2時15分。対象はおおむね60歳以上。参加費各1200円。▼申込 4月1日午前11時から電話・枚方市スポーツ協会ホームページのフォームで同協会へ。⑴5人⑵⑶各10人。
問合わせ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201
枚二ふくし寄席
渚家栄都さんの独演会
学んで笑って、楽しく介護予防。▼日時など 4月24日㈮午後2時～4時、ラポールひらかた。対象は60歳以上。参加費300円（枚二福祉推進の会会員は無料）。当日直接会場へ。先着120人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた口腔オンライン講座
今年度から金曜も実施
みんなで楽しくうたわんか体操。▼日時など 4月8日～24日の毎週水曜・金曜午後1時～2時、オンライン（Ｚｏｏｍ）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 受付中。電話・メール（住所・ふりがな付き氏名・生年月日・電話番号、講座名、参加希望日を明記）で近畿第一興商（電話06-6760-2266、メールアドレスknk_eld@dkkara oke.co.jp、平日午前10時～午後7時）へ。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
訪問理美容サービス
出張費を補助
理容店や美容院に行くことが困難な高齢者が自宅で理美容を受ける際の訪問出張費を補助。顔剃りなしでカット代2095円（税込）は利用者負担。対象はおおむね65歳以上の在宅で介護を受けている次のいずれかに該当する人（認定上の要件あり）。⑴要介護3～5の人（家族同居可）⑵要支援または要介護1・2で単身世帯または高齢者のみの世帯（準ずる世帯を含む）に属する人。▼申込 4月1日から市役所別館1階健康福祉総合相談課にある申込書（市ホームページから取り出し可）を同課へ。後日利用券を送付。申請月により発行枚数が異なります。
問合わせ先、健康福祉総合相談課 電話841-1401、ファクス841-5711
趣味の講座
対象はいずれも60歳以上。無料。（ポイント付与はおおむね65歳以上でアプリ利用者のみ）
⑴やさしい眠活体操
眠活体操で不眠の改善や認知症予防。▼日時など 5月15日～9月4日の第1・3・5金曜午前9時25分～10時35分、総合福祉センター。全10回。
⑵健康ヨーガ体操
ゆっくりとした体操で体を動かす習慣作り。▼日時など 4月26日・5月24日のいずれも日曜午前10時30分～正午、老人作業所（中宮山戸町）。全2回。
⑶すっきりストレッチ＆健康運動
有酸素運動や筋力向上運動で心も体もリフレッシュ。▼日時など 5月9日～7月18日（6月13日を除く）の毎週土曜午前10時30分～正午、老人作業所。全10回。
▼申込 受付中。往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、手話通訳希望の有無を書いて〒573―0122津田東町2―26―1総合福祉センターへ。各フォーム可。いずれも4月10日必着。抽選で⑴25人⑵⑶各12人。
問合わせ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479