お知らせ
高齢者
65歳・68歳・71歳に脳の健康度測定ツールを送付
認知機能低下の早期発見や生活習慣の見直しにつなげるため、デジタルツールを活用した脳の健康度測定事業を実施。対象は今年度中に65歳・68歳・71歳を迎える人。無料。9月上旬に対象者へ送付した2次元コードを12月15日までにスマホなどで読み取り、設問に回答することで測定できます。認知機能に不安を感じる人は認知症予防教室や地域包括支援センター、医療機関の利用を。
問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
ひらかた脳活教室
認知症の予防や心構えを作業療法士から学びます。認知機能検査も。▼日時など 10月17日㈮・23日㈭・31日㈮・11月6日㈭・13日㈭・21日㈮のいずれも午後2時30分～3時50分、楠葉生涯学習市民センター。全6回。対象は65歳以上。無料。▼申込 10月1日～9日に市ホームページの専用フォームまたは電話で健康づくり課へ。先着35人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
枚方市スポーツ協会
電話898-0200
ファクス898-0201
ひらかた元気くらわんか体操
普及リーダー養成講座
ひらかた元気くらわんか体操を中心に健康づくりや介護予防に役立つ知識を学びます。▼日時など 11月4日～18日の毎週火曜午前10時～11時30分、菅原生涯学習市民センター。全3回。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 10月21日までに電話またはファクス・同協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、あれば所属やグループ名を書いて同協会へ。抽選で30人。
気軽にはじめるオンライン
おうちフィットネス
椅子を使った運動や脳トレ。▼日時など 10月7日から毎週火曜午前10時～11時、オンライン（Ｚｏｏｍ）開催。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 受付中。同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着20人。
ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。▼日時など ⑴10月21日㈫午後1時30分～3時、菅原生涯学習市民センター⑵30日㈭午後1時30分～3時、南部生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 10月1日から電話またはファクス・同協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、⑴または⑵を書いて同協会へ。10月10日必着。抽選で各20人。
ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しく歌わんか体操。▼日時など 10月1日～29日の毎週水曜午後1時～2時、オンライン（Ｚｏｏｍ）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 電話またはメールに住所・ふりがな付き氏名・生年月日・電話番号、教室名、希望日を書いて近畿第一興商（電話06-6760-2266、メールアドレスknk_eld@dkkaraoke.co.jp、いずれも平日午前10時～午後7時）へ。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
Ｌｅｔ‘ｓ脳活
シニアのための音読教室
発声や滑舌練習、脳トレゲームなどで音読を楽しみます。▼日時など 10月21日㈫午後1時～3時、サプリ村野。対象は50歳以上。参加費500円。筆記用具・飲み物持参。▼申込 10月2日午前9時30分から電話またはファクス・メール(住所・氏名・電話番号、講座名を明記)でひらかた市民活動支援センターへ。フォーム可。先着20人。
問合わせ先、ひらかた市民活動支援センター 電話805-3537、ファクス805-3532、メールアドレスinfo@hirakatanpo-c.net
スマホ体験型講習会
詳細は下表のとおり。無料。▼申込 10月1日から市ホームページの専用フォームまたは電話・ファクス（住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、希望日を明記）で健康福祉政策課へ。
問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
▼スマホ体験型講習会
開催日（11月）：6日㈭
時間：午後2時～3時30分
内容：いろいろなアプリを使って調べものをしよう（ニュース、生成AI、LINE）
場所：楠葉生涯学習市民センター
先着：各20人
開催日（11月）：6日㈭
時間：午後2時～3時30分
内容：YouTube&レンズ
場所：菅原生涯学習市民センター
先着：各20人
開催日（11月）：13日㈭
時間：午後2時～4時15分
内容：SNS・コミュニケーションアプリの利用方法
デジタルリテラシーを身につけて安心・安全にインターネットを楽しもう
場所：香里ケ丘図書館
先着：各10人
開催日（11月）：26日㈬
時間：午後2時～4時15分
内容：SNS・コミュニケーションアプリの利用方法
生成AIを使ってみよう
場所：牧野生涯学習市民センター
先着：各10人
開催日（11月）：28日㈮
時間：午後2時～3時30分
内容：いろいろなアプリを使って調べものをしよう
（ニュース、生成AI、LINE）
場所：ラポールひらかた
先着：20人
介護予防のためのご近所運動教室
シニア向けの健康体操。▼日時など 左表のとおり。時間はいずれも午後2時～3時。対象は65歳以上。無料。▼申込 10月1日から電話でミズノスポーツサービス㈱（電話06-6614-8162、平日午前9時30分～午後5時）へ。先着各20人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
▼介護予防のためのご近所運動教室日程
実施日（10月） 場所
15日㈬ 蹉跎生涯学習市民センター
16日㈭ 楠葉生涯学習市民センター
17日㈮ 津田生涯学習市民センター
20日㈪ 菅原生涯学習市民センター
21日㈫ サプリ村野
22日㈬ 御殿山生涯学習美術センター
23日㈭ 牧野生涯学習市民センター
24日㈮ 南部生涯学習市民センター
27日㈪ 生涯学習情報プラザ
枚方市生活支援員養成研修
高齢者の家事を支援する生活支援員として働くための資格を取得。▼日時など 11月6日㈭午前9時50分～午後5時30分・7日㈮午前10時～午後5時30分、総合文化芸術センター別館。全2回。テキスト代300円。▼申込 10月14日～28日に電話またはファクス（住所・ふりがな付き氏名・生年月日・年齢・電話番号、研修名を明記）でＮＡＬＣ（ナルク）枚方拠点（電話846-3975、ファクス846-4001、電話は平日午前10時～午後3時）へ。先着30人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
介護保険と健康長寿のヒント
介護保険活用と長寿のヒントを理学療法士から学びます。▼日時など 11月18日㈫午後2時～3時30分、総合文化芸術センター別館。対象は65歳以上。無料。▼申込 10月22日から市ホームページの専用フォームまたは電話で健康づくり課へ。先着80人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた健活フェスタ
趣味活動で楽しみながら介護予防
介護予防の運動講座や趣味活動体験。⑴街かどデイハウス趣味活動発表⑵腰・ひざエクササイズ教室⑶カラオケ大会⑷脳年齢測定⑸各種健康測定や体験プログラム、相談コーナー。▼日時など 10月23日㈭午前9時～午後4時、ニッペパーク岡東中央。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 10月1日午前10時から電話で枚方市スポーツ協会へ。同協会のホームページのフォーム可。⑴⑸は当日直接会場へ。先着⑵30人⑶15人⑷40人。雨天時は一部プログラムのみ開催。
問合わせ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201