お知らせ
高齢者
スマホ体験型講習会
詳細は下表のとおり。対象はおおむね60歳以上。無料。▼申込 10月1日から市ホームページの専用フォームで健康福祉政策課へ。電話・ファクス（住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、希望日を明記）可。詳細は市ホームページ参照。
問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
▼スマホ体験型講習会
開催日（11月）：1日㈮
時間：午後2時～3時30分
内容：入門編（カメラ、地図、アプリを上手に使ってみよう）
場所：楠葉生涯学習市民センター
先着：20人
開催日（11月）：7日㈭
時間：午後2時～4時15分
内容：SNS、コミュニケーションアプリ、ひらポアプリの利用方法
場所：香里ケ丘図書館
先着：8人
開催日（11月）：14日㈭
時間：午後2時～3時30分
内容：基本編（LINE+スマホ決済）
場所：菅原生涯学習市民センター
先着：各20人
開催日（11月）：22日㈮
時間：午後2時～3時30分
内容：入門編（カメラ、地図、アプリを上手に使ってみよう）
場所：ラポールひらかた
先着：各20人
開催日（11月）：27日㈬
時間：午後2時～4時15分
内容：SNS、コミュニケーションアプリ、ひらポアプリの利用方法
場所：牧野生涯学習市民センター
先着：8人
ＨＫＳＣシニア
スポーツスクール
軽体操やストレッチなど。▼日時など 11月5日から毎週火曜午前10時～11時30分（体験会は10月15日・22日）、昌栄工務店ひらかた渚体育館ほか。対象はおおむね60歳以上。参加費月4000円（登録料1000円）。▼申込 10月18日までにひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブホームページのフォームで同クラブへ。抽選で10人。
問合わせ先、ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ電話・ファクス898-0027、ホームページhttps://hirakata-taikyo.org/hksc/
ひらかた生き生きマイレージ
サポーター募集
研修を受けてサポーター登録し、介護保険施設などで傾聴や見守り活動。対象は介護保険料の滞納がない65歳以上。1日1時間以上の活動で200ポイント付与。貯まったポイントはひらかたポイントなどに交換可。▼日時など 10月17日㈭午後2時～4時、総合文化芸術センター別館。無料。▼申込 10月1日～11日に電話またはファクス（住所・氏名・生年月日・電話番号、研修名を明記）で大阪高齢者生活協同組合（ほっとステーション御殿山内）（電話898-0501、ファクス898-0502、電話は平日午前9時～午後5時30分）へ。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しく歌わんか体操。▼日時など 10月2日～30日の毎週水曜午後1時～2時、オンライン（Ｚｏｏｍ）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 随時受け付け。電話で近畿第一興商（電話06-6760-2266、平日午前10時～午後7時）へ。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
生活支援員養成研修
介護予防・日常生活支援総合事業の訪問型サービスの従事者として働くための資格を取得。▼日時など 11月7日㈭午前9時50分～午後5時30分・8日㈮午前10時～午後5時30分、総合文化芸術センター別館。全2回。テキスト代300円。▼申込 10月17日～30日の平日午前10時～午後3時に電話またはファクス（住所・ふりがな付き氏名・生年月日・年齢、研修名を明記）でナルク枚方拠点（電話846-3975、ファクス846-4001、ファクスは24時間受け付け）。先着30人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
枚方市スポーツ協会
電話898-0200
ファクス898-0201
ひらかた元気くらわんか体操
普及リーダー養成講座
ひらかた元気くらわんか体操を中心に健康づくりや介護予防に役立つ知識を学びます。▼日時など 11月1日～15日の毎週金曜午前10時～11時30分、南部生涯学習市民センター。全3回。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 10月20日までに電話またはファクス・同協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、あれば所属やグループ名を書いて同協会へ。抽選で30人。
気軽にはじめるオンライン
おうちフィットネス
自宅でできる椅子を使った運動や脳トレ。▼日時など 10月8日から毎週火曜午前10時～11時、オンライン開催（Ｚｏｏｍ）。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各20人。
ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。▼日時など ⑴10月22日㈫午前10時～11時30分、ＫＴＭ河本工業総合体育館⑵24日㈭午後1時30分～3時、南部生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 10月10日までに電話またはファクス・同協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、⑴または⑵を書いて同協会へ。抽選で各20人。
シニアのためのピラティス
体に負担をかけずに筋力アップ。▼日時など 11月11日～12月23日の毎週月曜午後1時～2時、ヨミハン大津ビル（津田西町2）。対象はおおむね50歳以上。全7回。参加費7000円。▼申込 10月1日から同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着5人。
ひらかた夢かなえる
オンラインエクササイズ
ノルディックポールを使ったエクササイズ。▼日時など ⑴初心者＝月曜午後1時45分～2時30分⑵経験者＝月曜午前10時45分～11時30分・水曜10時45分～11時30分・金曜10時45分～11時30分・午後1時45分～2時30分、オンライン開催（Ｚｏｏｍ）。対象は65歳以上。無料。▼申込 電話で㈱リコス（電話808-8032、平日午前9時～午後5時）へ。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
ここから介護予防教室
▼日時など 11月4日～来年1月31日（12月30日、1月3日除く）の毎週月曜午前11時10分～午後0時10分・金曜午前9時30分～10時30分、ビッグ・エスくずは（楠葉並木2）。全24回。対象は65歳以上で運動機能の低下が気になる人。無料。参加は年度に1回。▼申込 10月4日～27日に電話でビッグ・エスくずは（電話836-1000、木曜除く月曜～土曜午前10時～午後9時、日曜・祝日午前10時～午後5時）へ。先着20人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。▼日時など 左表のとおり。時間はいずれも午後2時～3時。対象は65歳以上。無料。▼申込 ⑴～⑸10月1日⑹～⑼4日から電話でセントラルスポーツ（左表）へ。先着各15人。
問合わせ先、健康づくり課 電話841-1458、ファクス841-3039
▼介護予防のためのご近所運動教室
⑴サプリ村野
開催日（10月）：15日㈫
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話090-8924-6114
（平日午後1時～3時）
⑵蹉跎生涯学習市民センター
開催日（10月）：16日㈬
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話090-8924-6114
（平日午後1時～3時）
⑶楠葉生涯学習市民センター
開催日（10月）：17日㈭
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話090-8924-6114
（平日午前10時～正午）
⑷津田生涯学習市民センター
開催日（10月）：18日㈮
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話080-4103-5905
（平日午後1時～3時）
⑸菅原生涯学習市民センター
開催日（10月）：21日㈪
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話080-4103-5905
（平日午前10時～正午）
⑹御殿山生涯学習美術センター
開催日（10月）：23日㈬
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話080-4103-5905
（平日午前10時～正午）
⑺牧野生涯学習市民センター
開催日（10月）：24日㈭
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話090-8924-6114
（平日午前10時～正午）
⑻南部生涯学習市民センター
開催日（10月）：25日㈮
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話090-8924-6114
（平日午後1時～3時）
⑼生涯学習情報プラザ
開催日（10月）：28日㈪
セントラルスポーツ電話番号（受付時間）：電話080-4103-5905
（平日午後1時～3時）