お知らせ
健康・福祉
献血にご協力を 7月分
対象は16歳～69歳（65歳以上は60歳～64歳に献血経験のある人のみ）。本人確認のため運転免許証などの提示が必要。▼日時など ⑴7月6日㈯ＪＡ北河内蹉跎支店駐車場（北中振3）、午前10時〜午後4時⑵9日㈫京阪樟葉駅前、午前10時〜午後4時30分。
問合わせ先、市献血推進協議会（社会福祉協議会内） 電話807-3448、ファクス841-0182
市立ひらかた病院
ボランティア募集
院内の案内、患者の話し相手など。対象は10月1日から平日午前9時～午後3時で可能な時間に週1回以上来院できる人。交通費は自己負担。▼申込 受付中。7月24日までに市立ひらかた病院にある申込書を同病院総務課へ。後日面接を実施。詳細は同課へお問い合わせを。
問合わせ先、市立ひらかた病院総務課 電話847-2821代、ファクス847-2825
健康づくり課
電話841-1458
ファクス841-3039
成人向け栄養相談
管理栄養士が生活習慣病予防などの食事の相談に応じます。▼日時など 7月16日㈫・8月1日㈭午前9時15分～正午、ひらしん健康ステーション（岡東町）。あれば健康手帳・健康診査結果持参。無料。▼申込 受付中。電話で同課へ。
健康相談
保健師が健診結果の見方や健康づくりなどの相談に応じます。▼日時など 7月10日㈬午前9時15分～11時45分、ひらしん健康ステーション（岡東町）。1回30分。無料。健康手帳・健診結果持参。▼申込 受付中。電話で同課へ。
血糖コントロールセミナー
▼日時など 食事の話＝7月25日㈭、運動の話＝8月1日㈭、個別相談＝9日㈮のいずれも午後1時30分～4時、保健センター。全3回。対象は空腹時血糖値100㎎／㎗以上、またはヘモグロビンA1c5・6％／㎗(ＮＧＳＰ)以上の人とその家族。無料。血糖値やコレステロール値など血液検査結果が分かる資料・内服薬一覧持参。▼申込 7月3日から電話（平日午前9時～午後5時）または市ホームページの専用フォームで同課へ。氏名・年齢・電話番号、最近の検査結果、服薬の有無、身長を尋ねます。先着15人。
骨粗しょう症予防教室
超音波骨密度測定と健康講座。▼日時など 8月22日㈭午後1時～4時（時間指定あり）、保健センター。対象は65歳～80歳の市民と20歳～64歳の市国民健康保険被保険者。無料。▼申込 市ホームページの専用フォームまたははがきに住所・氏名（ふりがな）・生年月日・電話番号、教室名を書いて同課へ。7月31日消印有効。抽選で100人程度。
健康サポート講演会
高血糖のお話
糖尿病専門医などが解説。▼日時など 8月6日㈫午後1時30分～4時、総合文化芸術センター本館ひらしんイベントホール。無料。▼申込 7月1日～26日に市ホームページの専用フォームまたは電話で同課へ。先着180人。
認知症サポーター養成講座
認知症の正しい知識を学び、本人や家族を温かく見守る応援者を養成。受講者にはオレンジリングを配付。▼日時など 7月25日㈭午後2時～3時30分、南部生涯学習市民センター。無料。▼申込 7月1日から市ホームページの専用フォームで健康福祉政策課へ。先着65人。
問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
ひらかたチャレンジランド
小学生向けこども介護体験
ユニフォームを着て、車いすの操作や遊びなどを取り入れたリハビリ「遊びリテーション」などを体験。介護相談も可。こども夢基金活用事業。▼日時など 7月28日㈰午前10時～11時30分、総合福祉会館デイサービスセンター。対象は小学生と保護者（未就学児・中学生の同伴可）。無料。▼申込 7月1日～22日正午に市ホームページの専用フォームで健康福祉政策課へ。先着15組程度。空きがあれば当日参加可。詳細は同センター（電話845・1701、月～土曜午前9時～午後5時。7月28日は午前9時～9時30分）へお問い合わせを。
問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470
市営津田元町・津田北町住宅
入居者の募集
市営津田元町住宅（津田元町2―60―1）の202号室および津田北町住宅（津田北町2―35―1）の102号室・203号室・304号室・402号室の入居者を募集。対象は高齢者・障害者などの世帯で市内に住所または勤務場所を有する人。収入基準などの資格要件あり。▼申込 7月1日～16日に市役所本館3階財産活用課または各支所にある申込書（市ホームページから取り出し可）を同課へ。郵送（〒573―8666）可。7月16日消印有効。申込者多数の場合は抽選。詳細は市ホームページの募集案内参照。
問合わせ先、財産活用課 電話841・1298、ファクス841・3039
ＮＨＫ放送受信料の減免
▼全額免除 身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳のいずれかを持つ人がいる世帯で世帯全員が市民税非課税。▼半額免除 視覚障害者または聴覚障害者（等級不問）、身体障害者手帳1・2級、療育手帳Ａ、精神障害者保健福祉手帳1級のいずれかを持つ人が世帯主かつ放送受信契約者。▼申込 はんこ、障害者手帳を持って市役所別館1階障害企画課へ。詳細はＮＨＫ大阪放送局視聴者リレーションセンター（電話06・6937・9000）へお問い合わせを。現在、減免を受けている人は申請不要。
問合わせ先、障害企画課 電話841-1152、ファクス841-5123
精神保健福祉推進事業
場所はいずれもラポールひらかた。当日直接会場へ。⑴こころの病の当事者グループ「ひらりの会」▼日時など 8月1日㈭午後2時～4時。無料。⑵精神障害者家族会「わかちあう会」▼日時など おしゃべり会＝7月5日㈮・20日㈯のいずれも午後1時30分。参加費100円。⑶自死遺族わかちあいのつどい「ふきのとうの会」 自死により家族を亡くした人であれば誰でも参加可。▼日時など 7月27日㈯午後2時～4時。参加費300円。⑷こころの電話相談 苦しいときは一人で悩まずお電話を（電話846・5758）。秘密厳守。名前を告げる必要はありません。
問合わせ先、社会福祉協議会 電話807-3017、ファクス845-1897
知的障害者グループホーム
世話人研修
知的障害がある人が生活するグループホームで日常生活をサポートする世話人を養成。場所はラポールひらかたなど。対象は世話人の仕事に関心があり、研修の全日程の受講が可能な人。受講料2000円。修了者には受講料の一部を助成。▼日時など 8月24日㈯午前10時～午後5時・25日㈰午前10時～正午・9月23日㉁午後3時～5時。8月28日㈬・9月4日㈬・9日㈪・11日㈬・18日㈬のうちいずれか1日で4時間程度、市内知的障害者日中事業所やグループホーム見学。▼申込 はがきまたはファクス・メールに住所・氏名（ふりがな）・生年月日・年齢・電話番号、所持資格、所属、受講動機を書いてパーソナルサポートひらかた（〒573―0011中宮山戸町10―12―105、ファクス848-7920、メールアドレスpaso-kenshu@mbr.nifty.com）へ。 7月20日必着。抽選で10人。
問合わせ先、障害企画課 電話841-1152、ファクス841-5123
障害者ｅスポーツ体験会
ｅスポーツ「太鼓の達人」「ロケットリーグ」を体験。▼日時など 7月27日㈯午前10時～11時30分、昌栄工務店ひらかた渚体育館。対象は障害者（児）とその家族。無料。▼申込 電話またはファクス・枚方市スポーツ協会ホームページのフォームに住所・氏名・年齢・性別・電話番号、イベント名、障害の内容、介護者の有無を書いて同協会（電話898-0200、ファクス898-0201、ホームページhttp://www.hirakata-taikyo.org/）へ。7月16日必着。抽選で20人。
問合わせ先、障害企画課 電話841-1152、ファクス841-5123
食中毒に気をつけて
家庭での予防ポイントは⑴食品購入時は消費期限などをチェックし生鮮食品は新鮮なものを購入。肉や魚はビニール袋に入れる⑵購入後は長時間持ち歩かず、すぐに冷蔵庫・冷凍庫へ⑶調理中はこまめに手を洗い、使った調理器具はすぐに洗剤で洗う。手指に傷がある場合は使い捨て手袋などを着用⑷食品は十分に加熱する（食品の中心温度が75℃で1分間以上）⑸食品は長時間室温に放置せず食前に手を洗う⑹残った食品は清潔なふた付き容器などに入れて冷蔵庫などに保存。温め直しも十分に加熱し、不安のあるものは捨てる。
問合わせ先、保健衛生課 電話807-7624、ファクス845-0685
寸劇でわかる成年後見制度
行政書士が寸劇で成年後見制度を分かりやすく紹介。個別相談会も。▼日時など 8月1日㈭午後2時、ラポールひらかた。無料。▼申込 7月1日午前10時～22日午後5時にフォーム（右記コード）でひらかた権利擁護成年後見センターへ。電話またはファクス（氏名・電話番号・ファクス番号、講座名を明記）可。先着80人。講演会終了後の個別相談会は先着10組。手話通訳・車いすなどの配慮が必要な場合は申し込み時にお知らせを。
問合わせ先、ひらかた権利擁護成年後見センター 電話807-5442、ファクス845-1897
うつ病情報交流会
当事者や家族、うつ病に関心のある人の情報交換の場。▼日時など 7月27日㈯午後2時～3時30分、菅原生涯学習市民センター。無料。当日直接会場へ。見学可。
問合わせ先、菅原生涯学習市民センター 電話050-7102-3141、ファクス866-8820
障害者ガイドヘルパー
養成研修
障害者の外出を支援するガイドヘルパーの資格を取得。場所はラポールひらかたなど。対象は講義と各コースの全日程に参加でき、市の移動支援事業を実施する事業所に登録して活動できる人。受講料6000円・複数受講9000円。修了者には受講料の一部を助成。▼日時など 【全体研修】8月24日㈯午前10時～午後2時30分 【コース受講】⑴車いすコース＝8月25日㈰午後3時～4時30分・30日㈮午後6時～9時・31日㈯午前10時～午後4時⑵知的コース＝8月25日㈰午前10時～正午・9月21日㈯午前10時～午後6時。8月28日㈬・9月4日㈬・9日㈪・11日㈬・18日㈬のうちいずれか1日で4時間程度、市内の知的障害者事業所やグループホームを見学。⑶精神コース＝8月25日㈰午後0時30分～2時30分・9月23日㉁午後2時～5時・8月26日㈪～9月20日㈮のうちいずれか1日で6時間程度、ＮＰＯ陽だまりの会で演習。▼申込 はがきまたはファクス・メールに住所・氏名（ふりがな）・生年月日・年齢・電話番号、所持資格、所属、受講動機、希望コース名（⑴～⑶のうち2つまで受講可）を書いてパーソナルサポートひらかた（〒573―0011中宮山戸町10―12―105、ファクス848-7920、メールアドレスpaso-kenshu@mbr.nifty.com）へ。7月20日必着。抽選で各15人。
問合わせ先、障害企画課 電話841-1152、ファクス841-5123
楽10体操
がんばらない体操で血流改善。▼日時など 7月8日・29日・8月5日のいずれも月曜午前10時45分～11時45分、蹉跎生涯学習市民センター。参加費各600円。動きやすい服・飲み物・タオル持参。▼申込 受付中。電話またはファクス（氏名・電話番号、講座名を明記）で同センターへ。窓口可。先着各10人。
問合わせ先、蹉跎生涯学習市民センター 電話050-7102-3133、ファクス831-5337
市立ひらかた病院
市民公開講座
テーマは「発達障害（神経発達症）」。講師は同病院小児科部長。▼日時など 7月30日㈫午後2時～3時、同病院講堂。無料。▼申込 7月1日午前8時30分から電話またはファクス（氏名・電話番号・ファクス番号、講座名を明記）で同病院医療相談・連携室へ。フォーム可。先着100人。
問合わせ先、市立ひらかた病院医療連携・相談室 電話847-2821代、ファクス0120-927-154
夏休みこども教室
ボッチャにチャレンジ
パラリンピック正式種目のボッチャを体験。▼日時など 7月29日㈪午後2時～3時30分、菅原生涯学習市民センター。対象は5歳～小学6年生（未就学児は保護者同伴）。無料。▼申込 7月10日午前10時から同センターへ。午前11時から電話またはファクス（氏名・ふりがな・学年・電話番号、イベント名を明記）可。先着24人。
問合わせ先、菅原生涯学習市民センター 電話050-7102-3141、ファクス866-8820
ひらかた子ども福祉機器展
幼児からおおむね小学校高学年までの障害児向けの座位保持装置・バギー・車いす・クッション・靴・コミュニケーション機器などをリハビリ専門職と試乗・相談。▼日時など 7月27日㈯⑴午前10時～11時30分⑵11時45分～午後1時15分⑶1時30分～3時、ひらかた子ども発達支援センター。無料。手話通訳あり（7月19日までに要予約）。▼申込 7月1日から市ホームページの専用フォームで同センターへ。先着各30組。
問合わせ先、ひらかた子ども発達支援センター 電話807-5373、ファクス898-4173
食中毒対策のオンライン講座
食中毒対策の基本は「つけない ふやさない やっつける」。調理時の注意点や食品の正しい保存方法、やってしまいがちな間違いなどを学びます。講師は市保健所職員。▼日時など 7月1日㈪～8月31日㈯にオンデマンド配信（期間中は何度でも視聴可）。▼申込 7月1日～8月31日に市ホームページの専用フォームで教育政策課へ。
問合わせ先、教育政策課 電話050-7105-8056、ファクス851-1711
眠活ダイエットストレッチ
いびきなどの睡眠障害を改善。質のよい睡眠や健康的な体を目指します。サプリ村野学校。▼日時など 7月20日㈯午前10時30分～11時30分、サプリ村野。参加費500円。動きやすい服・飲み物・タオル持参。▼申込 7月1日午前9時30分から電話またはファクス・メール（住所・氏名・電話番号、講座名を明記）でひらかた市民活動支援センターへ。フォーム（右記コード）可。先着10人。
問合わせ先、ひらかた市民活動支援センター 電話805-3537、ファクス805-3532、メールアドレスinfo@hirakatanpo-c.net
手作り自助具教室
片手が不自由でも編める自助具リリアン編み機を製作。自助具ボランティアの役割なども学びます。サプリ村野学校。▼日時など 7月20日㈯午後1時30分～3時、サプリ村野。参加費500円。汚れてもよい軽作業ができる服着用。▼申込 7月1日午前9時30分から電話またはファクス・メール（住所・氏名・電話番号、講座名を明記）でひらかた市民活動支援センターへ。同センターホームページのフォーム（下記コード）可。先着5人。
問合わせ先、ひらかた市民活動支援センター 電話805-3537、ファクス805-3532、メールアドレスinfo@hirakatanpo-c.net
健康メモ
トコジラミ
トコジラミに関する相談件数が増加しています。成虫は5～8ミリの赤褐色で平らな形をしていて、昼はベッドや壁、天井などの隙間に潜み、夜間に動き出して吸血します。刺されている時に痛みやかゆみを感じることはありませんが、吸血する際に体内に唾液が注入されることでアレルギー反応が起こり、痛みやかゆみが生じます。市販の殺虫剤には耐性があるため、駆除の際は、専門の業者への依頼を検討しましょう。（枚方市医師会）
問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1461、ファクス841-2470