お知らせ
スポーツ
体幹トレーニング
体幹を鍛えてぶれない体づくり。▼日時など 1月11日～3月21日（2月29日除く)の毎週木曜午後7時～8時、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全10回。対象はおおむね18歳以上。参加費9800円（ＨＫＳＣ会員は8800円）。▼申込 はがきまたはファクス・ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブホームページのフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて〒573―0042村野西町5―1―307同クラブへ。12月20日必着。抽選で10人。
問合わせ先、ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ電話・ファクス898-0027、ホームページhttps://hirakata-taikyo.org/hksc/
日帰りわんぱく雪体験ツアー
ハチ高原スキー場で⑴スキー体験⑵雪遊びのいずれかを体験。▼日時など 1月20日㈯午前6時、関西医科大学横ロータリー集合・午後8時頃解散。対象は小学生。参加費⑴1万4000円⑵9000円。▼申込 はがきまたはファクス・ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブのフォームに住所・氏名・年齢・学年・電話番号、イベント名、⑴または⑵、⑴はスキー歴、ウエアレンタル（1000円）希望者はウエアのサイズ、スキーレンタル（2000円）希望者は靴のサイズ・身長を書いて〒573―0042村野西町5―1―307同クラブへ。12月20日必着。抽選で45人。
問合わせ先、ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ電話・ファクス898-0027、ホームページhttps://hirakata-taikyo.org/hksc/
枚方市スポーツ協会
電話898-0200
ファクス898-0201
ハワイアンフラ
1曲踊れるように練習。▼日時など 1月9日～3月26日の毎週火曜午前11時～午後0時15分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費1万2600円。▼申込 12月14日までに同協会ホームページのフォームで同協会へ。抽選で10人。
シェイプアッププログラム
⑴音楽に合わせてボディシェイプ⑵インナーマッスルを鍛えるピラティス。▼日時など 1月11日～3月28日の毎週木曜⑴午前9時30分～10時45分⑵11時15分～午後0時30分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費1万2600円。▼申込 12月14日までに同協会ホームページのフォームで同協会へ。抽選で各10人。
誠信建設工業
伊加賀スポーツセンター
電話841-8118
ファクス841-8120
ソフトピラティス
初心者向け。▼日時など 1月9日～3月26日の毎週火曜午後1時30分～2時30分。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費1万800円。▼申込 12月1日～27日に電話で同センターへ。窓口可。先着10人。
元気になるヨガ
呼吸に合わせてポーズ。▼日時など 1月5日～3月29日の毎週金曜午前9時30分～10時30分。全12回。対象は18歳以上。参加費1万800円。▼申込 12月1日～27日に電話で同センターへ。窓口可。先着10人。
ゆるトレヨガ
ゆるい筋トレを取り入れたヨガ。▼日時など 1月5日～3月29日の毎週金曜午前10時45分～11時45分。全12回。対象は18歳以上。参加費1万800円。▼申込 12月1日～27日に電話で同センターへ。窓口可。先着10人。
チアダンススクール
ゆるい筋トレを取り入れたヨガ。▼日時など 1月5日～3月29日の毎週金曜午前10時45分～11時45分。全12回。対象は18歳以上。参加費1万800円。▼申込 12月1日～27日に電話で同センターへ。窓口可。先着10人。
幼児スクール・こどもスポーツ教室
柔軟体操や跳び箱・鉄棒・マット運動など。▼日時など 1月10日～3月13日の毎週水曜⑴午後3時45分～4時45分⑵4時45分～5時45分。全10回。対象は⑴年長⑵小学1年生〜3年生。参加費⑴8800円⑵7500円。▼申込 12月1日～27日に電話で同センターへ。窓口可。先着各若干名。
総合スポーツセンター
電話848-4800
ファクス840-4495
〒573―0004中宮大池4―10―1
ちゃれんじ新体操教室
基礎から。▼日時など 1月12日～2月9日の毎週金曜午後4時30分～5時30分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全5回。対象は年少～小学1年生。参加費4000円。▼申込 はがきまたはファクス・同センターホームページのフォームに住所・氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号、教室名を書いて同センターへ。12月18日必着。抽選で20人。
トランポリン教室Ｂ
▼日時など 1月10日～2月7日の毎週水曜午後4時20分～5時30分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全5回。対象は小学3年生～6年生。参加費3700円。▼申込 はがきまたはファクス・同センターホームページのフォームに住所・氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号、教室名を書いて同センターへ。12月18日必着。抽選で20人。
ＨＫＳＣ柔道体験教室
柔道の基礎や礼儀作法など。▼日時など 1月14日㈰・28日㈰午後1時30分～4時30分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。対象は小中学生。無料。▼申込 はがきまたはファクス・ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブのフォームに住所・氏名・年齢・学年・電話番号、教室名を書いて〒573―0042村野西町5―1―307同クラブへ。12月20日必着。先着各30人。
問合わせ先、ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ電話・ファクス898-0027、ホームページhttps://hirakata-taikyo.org/hksc/
渚市民体育館
電話898-8181
ファクス898-8585
12月7日㈭は休館します
館内保守点検のため。
キックエクササイズ
脂肪燃焼とストレス発散。▼日時など 1月10日～3月13日の毎週水曜午前9時30分～10時30分。全10回。対象は18歳以上の女性。参加費9000円。保育あり（1歳以上の未就学児1人3000円）。▼申込 12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で5人。
からだを動かそう
⑴ソフトバレーボールスクエア⑵ショートテニススクエア⑶月1やさしいピラティス。▼日時など ⑴12月12日㈫・19日㈫・27日㈬午前9時～正午⑵5日㈫・19日㈫正午～午後3時⑶16日㈯午後7時30分～8時30分。参加費⑴⑵200円、60歳以上100円⑶1000円。いずれも直接会場へ。詳細は同館ホームページ参照。
渚リラックスヨガ
1日の終わりにヨガでリラックス。▼日時など 1月11日～3月28日の毎週木曜午後6時15分～7時15分・7時30分～8時30分。各全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万800円。▼申込 12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で各10人。
はじめよう！太極拳
呼吸の力で免疫力アップ。▼日時など 1月10日～3月13日の毎週水曜午後1時～2時30分。全10回。参加費8500円。▼申込 12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で10人。
渚ナチュラルヨガ
呼吸と体の動きを感じながら心を整えます。▼日時など 1月8日～3月25日の毎週月曜午前9時30分～10時30分・10時45分～11時45分。各全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万800円。▼申込 12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で各5人。
レベルアップ太極拳
経験者向けの簡化24式初級練習。▼日時など 1月10日～3月13日の毎週水曜午後2時45分～4時15分。全10回。参加費8500円。▼申込 12月20日までに同館ホームページのフォームで同館へ。抽選で5人。
スポーツ大会・講習会
インディアカ交流大会
女子、混合、混合シニアの部
日時・場所：2月4日㈰午前9時～午後5時、KTM河本工業総合体育館
申込締切日など：1月10日午後5時
ソフトバレーボール男子・混合大会
一般男子・一般男子混合・一般男子2部
日時・場所：1月21日㈰午前9時～午後5時、渚市民体育館
申込締切日など：12月20日午後5時
第4回くらわんか合計年齢別ダブルス大会
男子合計年齢 80歳以上/110歳以上
女子合計年齢 80歳以上/100歳以上
日時・場所：2月4日㈰パナソニック・王仁公園テニスコート
申込締切日など：1月6日午後5時
第4回くらわんか合計年齢別ミックスダブルス大会
70歳以上/85歳以上/100歳以上
日時・場所：2月11日㈷伊加賀テニスコート
申込締切日など：1月6日午後5時
初心者卓球講習会
日時・場所：1月17日㈬午前9時～正午、渚市民体育館
申込締切日など：1月6日午後5時
枚方市バドミントン連盟 混合ダブルス大会
1部・2部・50歳以上の部
日時・場所：1月14日㈰午前9時から渚市民体育館
申込締切日など：12月23日午後5時 ※ウェブのみ
ウェブ申し込みは枚方市バドミントン連盟ホームページ（http://hirakatabad.com/）参照。
申込方法·参加費·対象など詳細は枚方市スポーツ協会へお問い合わせを（月曜、祝日休み）。
問合わせ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201
SOMPOボールゲームフェスタ
体を使った遊びやボール競技をトップアスリートに教えてもらおう。スペシャルゲストは元ラグビー日本代表の大野均さん（写真）。⑴あそビバ！ 親子でできる運動あそび⑵キッズチャレンジ サッカー・バレーボール・バスケットボール・ソフトボールを体験。▼日時など 1月20日㈯⑴午前9時～11時45分⑵午後1時～4時45分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。対象は⑴年長～小学3年生と保護者など⑵小学3年生～6年生。無料。上靴・水筒・タオル持参。▼申込 12月4日～1月9日に専用フォーム（右記コード）で(一社）日本トップリーグ連携機構へ。先着⑴70組（1組2人）⑵120人。
問合わせ先、スポーツ振興課 電話841-1412、ファクス841-1278