お知らせ
高齢者
健康づくり・介護予防課（保健センター内）
電話841-1458
ファクス840-4496
〒573―1197禁野本町2―13―13
ＳＰＲＩＮＧキャラバン
新たな趣味活動の紹介や体験会。▼日時など 9月15日㈮午前10時30分～午後3時30分、アル・プラザ枚方（津田元町1）。対象は65歳以上。無料。当日直接会場へ。詳細は株式会社ウェルビーイング阪急阪神内のＳＰＲＩＮＧひらかた事務局（電話06-6676-8010、平日午前10時～午後5時）へお問い合わせを。
介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。▼日時など ⑴9月11日㈪生涯学習情報プラザ⑵13日㈬蹉跎生涯学習市民センター⑶15日㈮津田生涯学習市民センター⑷19日㈫サプリ村野⑸21日㈭楠葉生涯学習市民センター⑹22日㈮南部生涯学習市民センター⑺27日㈬御殿山生涯学習美術センター⑻28日㈭牧野生涯学習市民センター、いずれも午後2時～3時。対象は65歳以上。無料。▼申込 9月1日から電話で近畿第一興商（電話06-6996-0122、平日午前10時～午後5時）へ。先着各15人。
ひらかた生き生きマイレージ
サポーター募集
研修を受けてサポーター登録し、介護保険施設などで傾聴や見守り活動。1日1時間以上の活動で200ポイント付与。貯まったポイントはひらかたポイントなどに交換可。▼日時など 9月21日㈭午後2時～4時、総合文化芸術センター別館。対象は介護保険料の滞納がない65歳以上。無料。▼申込 9月1日～15日に電話またはファクス（住所・氏名・生年月日・電話番号、研修名を明記）でほっとステーション御殿山内の大阪高齢者生活協同組合（電話898-0501、ファクス898-0502）へ。電話受け付けは平日午前9時～午後5時30分。
ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しく歌わんか体操。▼日時など 9月6日～27日の毎週水曜午後2時～3時、オンライン（ＺＯＯＭ）開催。対象は65歳以上。無料。▼申込 9月1日から電話で近畿第一興商（電話06・6996・0122、平日午前10時～午後5時）へ。
シニアのための脳力チェック健診
⑴認知機能評価と生活習慣改善についての講演⑵認知症講座や結果返却など。▼日時など 10月13日㈮・11月9日㈭いずれも午後2時～4時30分、大阪精神医療センター（宮之阪3）。全2回。65歳以上。無料。▼申込 往復はがきに住所・氏名・生年月日・年齢・電話番号、応募動機、講座名を書いて同課へ。1人1枚。9月15日必着。抽選で30人。
8020（はちまるにいまる）運動
自身の歯が20本以上ある高齢者を表彰。対象は市歯科医師会会員の歯科医院からの推薦があり、10月22日時点で満80歳以上の初めて応募する人。▼申込 9月21日までにかかりつけ医へ。詳細は市歯科医師会（電話848・1108）へお問い合わせを。表彰は50人まで。超える場合は抽選。
問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1369、ファクス841-2470
枚方市スポーツ協会
電話898-0200
ファクス898-0201
気軽に始めるおうちフィットネス
椅子を使った簡単にできる運動や脳トレ。▼日時など 10月3日～31日の毎週火曜午前10時～11時。全5回。オンライン（ＺＯＯＭ）開催。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 受付中。同協会ホームページの専用フォームで同協会へ。
ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。▼日時など 9月21日㈭午前10時～11時30分、蹉跎生涯学習市民センター・26日㈫午前9時30分～11時、渚市民体育館。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 電話または同協会ホームページの専用フォーム・ファクス（住所・氏名・年齢・電話番号、参加希望会場を明記）で同協会へ。9月12日必着。抽選で各20人。
朝活教室
座位中心のストレッチやリズム運動。▼日時など 10月5日～12月28日（11月23日除く）の毎週木曜午前9時15分～10時15分、サプリ村野。全12回。対象はおおむね60歳以上。参加費1万200円。▼申込 9月14日までに電話または同協会ホームページの専用フォームで同協会へ。抽選で5人。
ひらかた健活フェスタ
介護予防の運動講座や各種体力測定など。▼日時など 10月4日㈬午前10時～午後3時、ニッペパーク岡東中央。対象はおおむね65歳以上。無料。⑴簡単転倒予防トレーニング 午前10時30分（オンライン可）・午後0時20分⑵健康いすヨガプログラム 午前11時25分・午後1時15分⑶家にあるものでＬｅｔ‘ｓエクササイズ 午後2時10分（オンライン可）。各40分。▼申込 9月1日午前10時から電話で同協会へ。同協会ホームページの専用フォーム可。講座は先着各20人。体力測定は当日直接会場へ。小雨決行。
認知症マフを作ろう
認知症の人が触って安心する「認知症マフ」の基礎知識や編み方。▼日時など 10月3日㈫午前10時30分〜午後1時・2時〜4時30分、枚方Ｔサイト。参加費各3000円。▼申込 9月1日から電話またはファクス・市ホームページの専用フォーム（住所・氏名・電話番号、講座名を明記）で健康福祉総合相談課へ。先着各30人。
問合わせ先、健康福祉総合相談課 電話841-1401、ファクス841-5711
趣味の講座
いずれも対象は60歳以上。⑴やさしい眠活体操 不眠の解消や良質な睡眠に導くヨガ。▼日時など 10月14日～来年2月24日の毎月第2・4土曜午前10時～11時30分、老人作業所（中宮山戸町）。全10回。無料。⑵たのしい折り紙 ▼日時など 10月13日～来年3月8日の第2金曜午前10時40分～午後0時10分。全6回。参加費1000円。いずれも手話通訳あり（要予約）。▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、手話通訳希望の有無、講座名を書いて〒573―0122 津田東町2―26―1総合福祉センターへ。1人1枚。9月12日必着。抽選で⑴12人⑵15人。
問合わせ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479
シニア世代の健康体操教室
ストレッチや筋力アップ・脳活性化運動など。▼日時など 10月13日～11月24日（11月3日除く）のいずれも金曜午前10時30分～正午、ラポールひらかた。全6回。対象は60歳以上。参加費3000円。▼申込 往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号、講座名を書いて〒573―1191新町2―1―35ラポールひらかたへ。9月25日必着。抽選で35人
問合わせ先、ラポールひらかた 電話845-1602、ファクス843-3320
高齢者インフルエンザ予防接種
対象は接種日時点で⑴65歳以上⑵60歳以上65歳未満で心臓・じん臓・呼吸器の機能およびヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に障害がある内部障害1級の身体障害者手帳保持者。▼期間 10月1日～来年1月31日。1500円。取扱医療機関に予約の上、⑴生年月日を証明できるもの⑵身体障害者手帳を持参し接種を。生活保護受給者・世帯全員が市民税非課税の人、中国残留邦人等支援給付者は免除制度あり。事前に母子保健課へお問い合わせを。無料接種券発行の手続きの受け付けは9月20日から開始し、10月1日以降順次郵送します。市外の医療機関で接種する場合は事前に予防接種実施依頼の手続きが必要。
問合わせ先、母子保健課（保健センター内） 電話840-7221、ファクス840-4496
高齢者インフルエンザ
予防接種
対象は接種日時点で⑴65歳以上⑵60歳以上65歳未満で心臓・じん臓・呼吸器の機能およびヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に障害がある内部障害1級の身体障害者手帳保持者。▼期間 10月1日～来年1月31日。1500円。取扱医療機関に予約の上、⑴生年月日を証明できるもの⑵身体障害者手帳を持参し接種を。生活保護受給者・世帯全員が市民税非課税の人、中国残留邦人等支援給付者は免除制度あり。事前に母子保健課へお問い合わせを。無料接種券発行の手続きの受け付けは9月20日から開始し、10月1日以降順次郵送します。市外の医療機関で接種する場合は事前に予防接種実施依頼の手続きが必要。
問合わせ先、母子保健課（保健センター内） 電話840-7221、ファクス840-4496
9月は高齢者保健福祉月間
啓発標語の入選作品が決定
特選
「声かけ 気にかけ 思いやる私もできる助け愛」
小原 壽秋さん
入選
「みんなで考え みんなで作ろう！元気で長生きしたいまち」
林 玲子さん
「老若男女 元気の秘訣元気にあいさつ！！」
小西 健一さん
88歳・100歳・最高齢者をお祝い
今年中に満88歳（米寿）を迎える人、今年5月～来年3月に満100歳を迎える人にお祝いの品を送ります。市内最高齢の人には9月7日に市長が訪問し、贈呈します。
問合わせ先、長寿・介護保険課 電話841-1461、ファクス844-0315