お知らせ
高齢者
楽寿荘 1月5日は来所での予約はできません
1月4日は電話またはファクス（団体名、電話番号、使用日時、部屋の種類、予定人数、使用目的を明記）での申し込みのみ受け付け。詳細は楽寿荘へお問い合わせを。
問合わせ先、楽寿荘 電話831-1213、ファクス835-7505
高齢者お出かけ推進手帳
ポイント交換は３月末まで
高齢者お出かけ推進手帳に貯めたポイントの有効期限は3月31日までです。期限までに市役所別館2階長寿・介護保険課でひらかたポイントまたはタクシークーポン（500ポイントごとに交換可）に交換を。
問合わせ先、長寿・介護保険課 電話841-1461、ファクス844-0315
枚方市スポーツ協会
電話898-0200
ファクス898-0201
〒573―0042村野西町5―1―307
ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/
楽10体操講習会
無理なく体を動かして運動習慣を身につけよう。▼日時など ⑴2月14日～3月7日の毎週火曜午後1時30分～2時30分、王仁公園⑵2月8日～3月1日の毎週水曜午前10時45分～11時45分、渚市民体育館⑶2月10日～3月3日の毎週金曜午後1時15分～2時15分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。対象はおおむね60歳以上。参加費各500円。▼申込 1月4日午前11時から電話で同協会へ。先着各10人。
太鼓で楽しく脳トレ
リズムに合わせて太鼓をたたくゲームを実践し、認知機能向上やフレイル予防。最終回は発表会あり。▼日時など 2月3日～3月10日の毎週金曜、⑴午前9時15分～10時⑵10時15分～11時⑶11時15分～正午（1回目は9時15分～11時、6回目は9時15分～正午）。全6回。場所はいずれもサプリ村野。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 電話またははがき・ファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名、希望時間⑴～⑶を書いて同協会へ。窓口可。1月19日必着。抽選で各6人。
ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。▼日時など ⑴1月20日㈮午前10時～11時30分、総合福祉センター⑵26日㈭午前10時～11時30分、津田生涯学習市民センター。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 電話またははがき・ファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名、希望日⑴または⑵を書いて同協会へ。窓口可。1月12日必着。抽選で各20人。
気軽に始める
おうちフィットネス
自宅でできる座位中心の体操。▼日時など 2月7日～28日の毎週火曜、オンライン開催。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 1月1日午前10時から同協会ホームページのメールフォームで同協会へ。先着各20人。
高額療養費の外来年間合算の払い戻しが受けられます
市国民健康保険に加入する70歳以上の人で計算期間（令和3年8月～4年7月）の外来療養の自己負担額が14万4000円を超えた場合は払い戻しが受けられます。基準日（令和4年7月31日）時点の高額療養費の自己負担額の区分が「現役並み（自己負担割合3割）」に該当する人は対象外。月間の高額療養費として支給対象になった外来診療分の支給額を差し引いて決定します。▼申請 外来年間合算療養費の支給額は個人単位で計算し、対象者がいる世帯には国民健康保険課から1月中に申請書を送付します。申請期限は通知のあった日から2年間。ただし令和3年8月～4年7月の間に枚方市に転入または転出した人、加入する医療保険が変わった人には申請書が送付できない場合がありますので、令和4年7月31日に加入していた医療保険者へ確認を。
問合わせ先、国民健康保険課 電話841-1403、ファクス841-3716
健康づくり・介護予防課（保健センター内）
電話841-1458
ファクス840-4496
〒573―1197禁野本町2―13―13
介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。▼日時など ⑴1月19日㈭楠葉生涯学習市民センター⑵26日㈭牧野生涯学習市民センター⑶11日㈬蹉跎生涯学習市民センター⑷27日㈮南部生涯学習市民センター⑸20日㈮津田生涯学習市民センター⑹16日㈪菅原生涯学習市民センター⑺25日㈬御殿山生涯学習美術センター⑻23日㈪生涯学習情報プラザ⑼17日㈫サプリ村野⑽11日㈬・18日㈬・25日㈬オンライン開催。いずれも午後2時～3時。初回参加優先。無料。▼申込 1月4日午前10時から京阪第一興商（電話06-6996-0122、平日午前10時～午後5時）へ。先着各15人。1月4日のみ留守番電話対応。
ひざ痛教室
理学療法士からひざ痛の軽減方法を学びます。▼日時など 2月9日・16日・3月2日のいずれも木曜午後2時～3時30分、保健センター。全3回。対象は過去1年参加したことがなく、ひざに痛みがある人。無料。▼申込 往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・生年月日・電話番号、応募動機を書いて同課へ。1月17日必着。抽選で15人。
スプリングキャラバン
趣味の連続講座「スプリングひらかた」の「男・本気のコーヒー教室」「ゆる写真なかまをつくろう！」の修了生が淹れるコーヒー試飲、撮影した写真の紹介など。地域の活動やサークル紹介も。▼日時など 1月24日㈫午前10時～午後4時、イズミヤ枚方店（禁野本町1ー871）。対象は65歳以上。無料。当日直接会場へ。詳細は㈱いきいきライフ阪急阪神（電話06-6373-5377、午前10時～午後5時）へお問い合わせを。