お知らせ
スポーツ
枚方市スポーツ協会
電話898-0200
ファクス898-0201
〒573―0042村野西町5―1―307
ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/
ソフトテニス教室
⑴初心者⑵上級者。▼日時など 12月14日から毎週水曜⑴午前10時～正午⑵午前10時～午後2時、春日テニスコート。雨天順延。⑵の対象は大阪のレディース1部またはそれに準ずる女性。参加費1カ月⑴1000円⑵1500円。▼申込 12月7日までに電話またはファクスに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて同協会へ。
測定で自分のからだを知ろう
⑴からだのゆがみチェック⑵筋肉や脂肪の付き方がわかる体組成（インボディ）測定。▼日時など ⑴1月20日㈮ＫＴＭ河本工業総合体育館⑵25日㈬渚市民体育館。時間はいずれも午前10時～正午の間で希望する時間。対象は18歳以上。参加費各500円。▼申込 12月2日午前10時から同協会ホームページのメールフォームで同協会へ。先着⑴8人⑵16人。
シェイプアッププログラム
⑴音楽に合わせてボディシェイプ⑵インナーマッスルを鍛えるピラティス。▼日時など 1月5日～3月30日（2月23日を除く）の毎週木曜⑴午前9時30分～10時45分⑵11時15分～午後0時30分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。各全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各1万1400円。▼申込 はがきまたはファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて同協会へ。12月14日必着。抽選で各15人。
ハワイアンフラ教室
1曲踊れるように練習。▼日時など 1月10日～3月28日（3月21日除く）の毎週火曜午前11時～午後0時15分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。対象は18歳～おおむね75歳の女性。参加費1万450円。▼申込 はがきまたはファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて同協会へ。12月14日必着。抽選で15人。
津田ヨガ教室
呼吸と動作を合わせた緩やかなヨガ。▼日時など 1月5日～3月30日（2月23日を除く）の毎週木曜午前9時30分～10時30分、ヨミハン大津ビル（津田西町2）。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費9500円。▼申込 はがきまたはファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて同協会へ。12月14日必着。抽選で若干名。
伊加賀スポーツセンター
電話841-8118
ファクス841-8120
ミズノ・スポーツ塾（鉄棒）
導入から逆上がりまで。▼日時など12月18日㈰⑴午前9時30分～10時40分⑵11時～午後0時10分⑶1時30分～2時40分。対象は⑴年中・年長⑵⑶小学1年生・2年生。参加費各800円。室内シューズ・運動できる服・飲み物持参。▼申込 12月1日午前10時から同センターへ。電話可。先着各10人。
ゆるトレヨガ
緩い筋トレを取り入れたヨガ。初心者歓迎。▼日時など 1月13日～3月31日の毎週金曜午前10時45分～11時45分。全12回。対象は18歳以上。参加費9600円。▼申込 12月1日～27日に同センターへ。電話可。先着15人。
元気になるヨガ
呼吸に合わせてポーズ。▼日時など 1月13日～31日の毎週金曜午前9時～10時30分。全12回。対象は18歳以上。参加費9600円。▼申込 12月1日～27日に同センターへ。電話可。先着15人。
ナチュラルヨガ
呼吸に合わせた簡単なポーズで全身をほぐします。▼日時など 1月10日～3月28日の毎週火曜⑴午前9時30分～10時30分⑵10時45分～11時45分。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費9600円。▼申込 12月1日～27日に同センターへ。電話可。先着若干名。
渚市民体育館
電話898-8181
ファクス898-8585
ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/nagisa/top.htm
渚ナチュラルヨガ
呼吸と体の動きを感じながら心を整えます。▼日時など 1月9日～3月27日の毎週月曜⑴午前9時30分～10時30分⑵10時45分～11時45分。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費各9600円。▼申込 12月18日までに同館ホームページのメールフォームで同館へ。抽選で⑴3人⑵5人。
車いすバスケ体験
現役の車いすバスケットボール選手が指導。体験後に試合を観覧できます。▼日時など 12月25日㈰午後0時30分～1時30分。対象は小学生以上。無料。▼申込 12月18日までに同館ホームページのメールフォームで同館へ。抽選で20人。
はじめよう！太極拳
呼吸の力で免疫力アップ。▼日時など 1月11日～3月29日の毎週水曜午後1時30分～2時45分。全12回。対象はおおむね50歳以上。参加費7800円。▼申込 12月18日までに同館ホームページのメールフォームで同館へ。抽選で5人。
背骨コンディショニング
からだのゆがみを整えて痛みのない体づくり。▼日時など 1月10日・24日・2月14日・28日・3月14日・28日のいずれも火曜午後1時30分～2時45分。全6回。参加費5700円。▼申込 12月18日までに同館ホームページのメールフォームで同館へ。抽選で5人。
キックエクササイズ
脂肪燃焼とストレス発散。▼日時など 1月11日～3月15日の毎週水曜午前9時30分～10時30分。全10回。対象は18歳以上の女性。参加費8000円。保育あり（1歳以上の未就学児1人1000円）。▼申込 12月18日までに同館ホームページのメールフォームで同館へ。抽選で5人。
渚リラックスヨガ
1日の終わりにヨガでリラックス。▼日時など 1月12日～3月30日の毎週木曜⑴午後6時15分～7時15分⑵7時30分～8時45分。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費⑴9600円⑵1万1700円。▼申込 12月18日までに同館ホームページのメールフォームで同館へ。抽選で⑴5人⑵15人。
月1ピラティス
強くしなやかな筋肉をつけませんか。▼日時など 毎月第3土曜午後7時30分～8時30分。参加費各1000円。当日直接会場へ。詳細は同館ホームページ参照。
楽しくフラダンス
体幹を鍛えて基礎代謝アップ。▼日時など 1月10日～3月28日の毎週火曜午後7時30分～8時45分。全12回。対象は18歳以上の女性。参加費1万1700円。▼申込 12月18日までに同館ホームページのメールフォームで同館へ。抽選で10人。
総合スポーツセンター
電話848-4800
ファクス840-4495
〒573―0004中宮大池4―10―1
ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/sc/
自力整体教室
ヨガのような整体で体のゆがみを改善。▼日時など 1月11日～3月22日の毎週水曜午前9時30分～10時45分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全11回。対象は18歳以上の女性。参加費1万450円。保育あり（1歳以上の未就学児1人3300円）。▼申込 はがきまたはファクス・同センターホームページのメールフォームに住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号、教室名、保育希望者は子どもの氏名・年齢・性別を書いて同センターへ。12月12日必着。抽選で若干名。
かんたん体操教室
ボールなどを使って簡単にできる体操。▼日時など 1月10日～3月28日（3月21日を除く）の毎週火曜午前9時15分～10時45分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全11回。対象はおおむね60歳以上。参加費7040円。▼申込 はがきまたはファクス・同センターホームページのメールフォームに住所・氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号、教室名を書いて同センターへ。12月12日必着。抽選で若干名。
ちゃれんじ新体操教室
基礎から。▼日時など 1月20日～2月17日の毎週金曜午後4時30分～5時40分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全5回。対象は小学1年生～3年生。参加費3200円。▼申込 はがきまたはファクス・同センターホームページのメールフォームに住所・氏名（ふりがな）・年齢・学年・性別・電話番号、教室名を書いて同センターへ。12月26日必着。抽選で20人。
トランポリン教室Ａ
▼日時など 1月12日～2月9日の毎週木曜午後4時20分～5時30分、ＫＴＭ河本工業総合体育館。対象は小学1年生・2年生。参加費3200円。▼申込 はがきまたはファクス・同センターホームページのメールフォームに住所・氏名（ふりがな）・学年・性別・電話番号、教室名を書いて同センターへ。12月12日必着。抽選で20人。
水泳教室第5期（全7回）
場所はいずれもラポールひらかた温水プール（下表）。水着・水泳帽・バスタオル持参。▼申込 往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・年齢・生年月日・性別・電話番号、教室名を書いて〒573―1191新町2―1―35ラポールひらかたへ。12月20日必着。詳細は同プールへお問い合わせを。
問合わせ先、ラポールひらかた温水プール 電話845-3691、ファクス845-1686
▼水泳教室 第５期
ファミリー水泳
日時：1月14日～2月25日の毎週土曜午後3時30分～4時30分
対象：3歳～小学1年生の障害児とその家族
参加費：1組3000円（注）
定員：10組
サポート水泳教室⑴
日時：1月11日～2月22日の毎週水曜午後4時30分～5時30分
対象：クロールで25m泳げない水が苦手な小学生と身辺自立・
簡単なコミュニケーションや指示行動がとれる小学生の障害児
参加費：各6000円
定員：各10人
サポート水泳教室⑵
日時：1月13日～2月24日の毎週金曜午後5時30分～6時30分
対象：クロールで25m泳げない水が苦手な小学生と身辺自立・
簡単なコミュニケーションや指示行動がとれる小学生の障害児
参加費：各6000円
定員：各10人
エンジョイ水中運動
日時：1月11日～2月22日の毎週水曜午後6時～7時
対象：障害者との活動に興味がある人と障害者で身辺自立・
簡単なコミュニケーションや指示行動がとれる中学生以上の人
参加費：各6000円
定員：各10人
初心者水泳教室
日時：1月11日～2月22日の毎週水曜午後2時30分～3時30分
対象：18歳以上でクロール25ｍ泳げない人
参加費：各5000円
定員：各15人
中級水泳教室
日時：1月13日～2月24日の毎週金曜午後2時30分～3時30分
対象：18歳以上でクロール25ｍが泳げる人で50ｍを目指す人
参加費：各5000円
定員：各15人
アクアウオーキング教室
日時：1月12日～2月23日の毎週木曜午前11時～11時45分
対象：18歳以上で歩行運動が可能な人
参加費：4500円
定員：各20人
水中体操教室
日時：1月12日～2月23日の毎週木曜午後2時30分～3時30分
対象：18歳以上で歩行運動が可能な人
参加費：5000円
定員：各20人
（注）1家族で4人目以降は1人につき各250円が必要
体幹トレーニング教室
体幹を鍛えてブレない体づくり。▼日時など 1月12日～3月23日（2月23日を除く）の毎週木曜午後7時～8時、ＫＴＭ河本工業総合体育館。全10回。対象はおおむね18歳以上。参加費8800円（ＨＫＳＣ会員は7800円）。▼申込 はがきまたはファクス・ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて〒573―0042村野西町5―1―307同クラブへ。12月16日必着。抽選で若干名。
問合わせ先、ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ 電話・ファクス898-0027、ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/hksc/
スポーツ大会・講習会
ソフトバレーボールレディース大会
一般女子の部、女子2部
日時・場所：2月12日㈰午前9時～午後5時、渚市民体育館
申込締切日など：1月27日午後5時
第3回くらわんか合計年齢別ミックスダブルス大会
⑴ダブルス（80歳以上男女、110歳以上男女）
⑵ミックスダブルス（70歳以上、100歳以上）
日時・場所：⑴2月5日㈰⑵11日㈷、伊加賀テニスコート
申込締切日など：1月11日午後5時※ウェブは12月25日
枚方市バドミントン連盟 混合ダブルス大会
日時・場所：1月15日㈰午前9時、渚市民体育館
申込締切日など：12月31日午後5時
※枚方市バドミントン連盟ホームページのみ
枚方市バドミントン連盟ホームページ
（ホームページhttp://hirakatabad.com/）参照。
第41回枚方（オープン）マスターズ卓球大会
団体戦
日時・場所：2月23日㈷午前9時、KTM河本工業総合体育館
申込締切日など：1月26日午後5時
初心者卓球講習会
日時・場所：1月11日㈬午前9時～正午、渚市民体育館
申込締切日など：12月25日午後5時
申込方法・参加費・対象など詳細は枚方市スポーツ協会へお問い合わせを（月曜、祝日休み）。
問合わせ先、枚方市スポーツ協会 電話898-0200、ファクス898-0201、ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/