広報ひらかた

お知らせ

高齢者

枚方市スポーツ協会

電話898-0200
ファクス898-0201
〒573―0042村野西町5―1―307
ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/


気軽に始めるおうちフィットネス

 自宅でできる座位中心の運動。▼日時など 1月10日~31日の毎週火曜午前10時~11時、オンライン開催。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 12月1日午前10時から同協会ホームページの専用フォームで同協会へ。先着20人。


楽10体操定期講習会

 無理なく体を動かして運動習慣を身につけよう。▼日時など ⑴1月10日~2月7日の毎週火曜午後1時30分~2時30分、王仁公園⑵1月11日~2月8日の毎週水曜午前10時45分~11時45分、渚市民体育館⑶1月6日~2月3日の毎週金曜午後1時15分~2時15分、KTM河本工業総合体育館⑷1月17日~2月7日の毎週火曜午後1時20分~2時10分、香里会館(香里園町)。参加費各500円。▼申込 12月1日午前11時から電話で同協会へ。先着各10人。


ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室

 ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。ひらかたポイント対象事業。▼日時など ⑴12月22日㈭牧野生涯学習市民センター⑵23日㈮楠葉生涯学習市民センター。いずれも午後1時30分~3時。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 はがきまたはファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名、希望日を書いて同協会へ。電話可。12月14日必着。抽選で各20人。


朝活教室

 ストレッチやリズム体操など。▼日時など 1月5日~3月30日(2月23日を除く)の毎週木曜午前9時15分~10時15分、サプリ村野。全12回。対象はおおむね60歳以上。参加費9000円。▼申込 電話またはファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて同協会へ。12月14日必着。抽選で10人。


健康づくり・介護予防課(保健センター内)

電話841-1458
ファクス840-4496


ここから介護予防教室

 ひらかたポイント対象事業。実践期間は活動開始から4カ月間。対象は65歳以上で運動機能の低下が気になる人。参加費3000円。参加は年度に1回。⑴ビッグ・エスくずは(楠葉並木2) 教室への通所は12月16日・23日・1月13日・27日・2月10日・24日・3月10日のいずれも金曜午前9時30分~10時30分。⑵グンゼスポーツ枚方(岡東町) 教室への通所は12月21日・1月11日・25日・2月8日・22日・3月8日・22日のいずれも水曜午前9時30分~10時30分。▼申込 ⑴12月9日午前10時から同施設(電話836・1000)へ。⑵12月2日午前11時から同施設(電話841・0506)へ。先着各20人。


介護予防のためのご近所運動教室

 高齢者向けの健康体操。ひらかたポイント対象事業。▼日時など ⑴12月15日㈭楠葉生涯学習市民センター⑵22日㈭牧野生涯学習市民センター⑶14日㈬蹉跎生涯学習市民センター⑷23日㈮南部生涯学習市民センター⑸16日㈮津田生涯学習市民センター⑹19日㈪菅原生涯学習市民センター⑺28日㈬御殿山生涯学習美術センター⑻12日㈪生涯学習情報プラザ⑼20日㈫サプリ村野⑽7日㈬・21日㈬オンライン開催。いずれも午後2時~3時。初回参加優先。無料。▼申込 12月1日午前10時から京阪第一興商(電話06-6996-0122、平日午前10時~午後5時)へ。先着各15人。


シニアのためのプログラミング講座

 小学校でも導入されているスクラッチを使ったプログラミング体験講座。▼日時など 12月21日㈬午前9時30分~正午、生涯学習情報プラザ。対象はおおむね65歳以上。無料。筆記用具持参。▼申込 12月3日午前10時から電話で同プラザへ。先着10人。

 問合わせ先、生涯学習情報プラザ 電話050-7105-8007、ファクス851-6573


初心者向けスマホ体験教室

 電話のかけ方・受け方や写真の撮り方、LINEの使い方などを体験。▼日時など 12月14日㈬午後2時~4時、総合福祉センター。対象はおおむね60歳以上。無料。▼申込 12月1日午後1時から電話で同センターへ。先着10人。

 問合わせ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479


楽寿荘で教養講座
開催者募集

 楽寿荘で書道や絵画、楽器演奏など市民向け教養講座を来年4月または10月から無償開催できる団体を募集。詳細は市役所別館2階長寿・介護保険課で配布する募集要項(12月1日から市ホームページでも取り出し可)参照。 ▼申込 12月2日から所定の申請書を同課へ。郵送(〒573―8666)可。12月16日必着。

 問合わせ先、長寿・介護保険課 電話841-1461、ファクス844-0315


趣味の講座「すっきりストレッチ&健康運動」

 有酸素運動や筋力向上運動で心も身体もリフレッシュ。ひらかたポイント対象事業。▼日時など 1月7日~3月11日の毎週土曜午前10時40分~午後0時10分、総合福祉センター。全10回。対象は60歳以上。無料。▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、手話通訳希望の有無を書いて〒573―0122津田東町2―26―1総合福祉センターへ。12月8日必着。抽選で25人。

 問合わせ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479


後期高齢者の歯科健康診査

 歯や歯肉の状態だけでなく、お口の機能もチェックします。義歯を使用中の人も積極的に受診を。4月1日~3月31日の間に1回、無料で受診できます。対象は75歳以上または障害認定を受けた65歳~74歳の後期高齢者医療保険の被保険者。後期高齢者医療被保険者証持参。受診券の発行はありません。▼申込 事前に受診希望の歯科医院に無料健診の有無を確認の上、直接予約を。詳細は4月下旬~5月上旬に府後期高齢者医療広域連合から届いた「歯科健康診査のお知らせ」参照(年度途中に75歳になった人は誕生月の翌月に送付)。

 問合わせ先、後期高齢者医療課 電話841-1334、ファクス846-2273