お知らせ
高齢者
健康講座「体力測定」
自分の基礎体力を知り、健康維持に役立てよう。ひらかたポイント対象事業。▼日時など 8月25日㈭午前9時30分・10時30分・午後1時30分・2時30分（各1時間30分）、総合福祉センター。対象はおおむね60歳以上。無料。手話通訳あり（要予約）。▼申込 8月3日から電話で同センターへ。窓口可。手話通訳を希望の場合はお申し出を。先着各10人。
問合わせ先、総合福祉センター電話858・5835、ファクス859・5479
趣味の講座「すっきりストレッチ＆健康運動」
有酸素運動や筋力向上運動で心身リフレッシュ。ひらかたポイント対象事業。▼日時など 9月3日～11月12日の毎週土曜（10月29日除く）午前10時40分～午後0時10分、総合福祉センター。全10回。対象は60歳以上。無料。▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名、手話通訳希望の有無を書いて〒573―0122津田東町2―26―1同センターへ。8月8日必着。抽選で25人。
問合わせ先、総合福祉センター 電話858-5835、ファクス859-5479
訪問理美容サービス
出張費用を補助
理容店や美容院に行くことが困難な高齢者が自宅で理美容を受ける際の訪問出張費を補助。顔剃りなしでカット代2095円は利用者負担。原則月曜日。対象はおおむね65歳以上の在宅で介護を受けている次のいずれかに該当する人（要介護認定上の要件あり）。⑴要介護3～5の人（家族同居可）。⑵要支援または要介護1～2で単身世帯または高齢者のみの世帯（準ずる世帯を含む）に属する人。▼申込 随時受け付け。市役所別館2階長寿・介護保険課にある申込書（市ホームページから取り出し可）を同課へ。後日、利用券を送付（申請月により枚数が異なります）。
問合わせ先、長寿・介護保険課 電話841-1461、ファクス844-0315
保健センター 健康づくり・介護予防課
電話841-1458、ファクス840-4496
まんてん教室
管理栄養士と歯科医師による低栄養改善と口腔機能向上の講義と実習。ひらかたポイント対象事業。▼日時など ⑴9月2日㈮午前10時～正午⑵8日㈭（時間は個別に案内）、保健センター。全2回。対象は65歳以上で口腔機能の低下や体重減少、食事の偏りを感じている人。無料。▼申込 受付中。電話で同課へ。先着10人。
生活べんり帖で学ぶ
ちょいトレ＆脳トレ
日常の家事を見直すことで実践できる上手な年の重ね方を生活べんり帖を使って学びます。ひらかたポイント対象事業。▼日時など 9月1日㈭・8日㈭午後2時～3時30分、総合文化芸術センター別館。全2回。対象は65歳以上で老化により生活のしにくさを感じている人。無料。▼申込 8月3日午前9時から電話で同課（専用電話847-3750）へ。先着25人。
介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。ひらかたポイント対象事業。▼日時など ⑴8月8日㈪生涯学習情報プラザ⑵10日㈬蹉跎生涯学習市民センター⑶15日㈪菅原生涯学習市民センター⑷16日㈫サプリ村野⑸18日㈭楠葉生涯学習市民センター⑹19日㈮津田生涯学習市民センター⑺24日㈬御殿山生涯学習美術センター⑻25日㈭牧野生涯学習市民センター⑼26日㈮南部生涯学習市民センター⑽3日㈬・17日㈬・31日㈬オンライン開催。いずれも午後2時～3時。初回参加優先。無料。▼申込 8月1日午前10時から電話で京阪第一興商（電話06・6996・0122、平日午前10時～午後5時）へ。先着各15人。
枚方市スポーツ協会
電話898-0200、ファクス898-0201
〒573―0042村野西町5―1―307
ホームページhttp://hirakata-taikyo.org/
枚方市スポーツ協会ポーツ協会
ひらかた元気くらわんか体操
マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。ひらかたポイント対象事業。▼日時など ⑴8月18日㈭午前10時～11時30分、蹉跎生涯学習市民センター⑵30日㈫午前9時30分～11時、渚市民体育館。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 はがきまたはファクス・同協会ホームページのメールフォームに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名、希望日を書いて同協会へ。電話可。8月10日必着。抽選で各20人。
楽10体操講習会
気軽にできる体操で運動習慣を身につけよう。▼日時など ⑴9月13日～10月4日の毎週火曜午後1時30分～2時30分、王仁公園⑵9月14日～10月5日の毎週水曜午前10時45分～11時45分、渚市民体育館。対象はおおむね60歳以上。参加費各500円。▼申込 8月2日午前11時から電話または同協会ホームページのメールフォームで同協会へ。先着各10人。
気軽に始めるおうちフィットネス
自宅でできる座位中心の体操。▼日時など 8月23日～9月27日の毎週火曜午前10時～11時、オンライン開催。対象はおおむね65歳以上。無料。▼申込 8月1日午前10時から同協会ホームページのメールフォームで同協会へ。先着20人。
敬老のつどい
【第1部】
枚方市高齢社会憲章の朗読、高齢者保健福祉月間啓発標語の入選作の発表と表彰、優良老人クラブと優良ひとり暮らし老人会の表彰など。
【第2部】
海原はるか・かなた（写真）の漫才、ガクのマジックショー、黒拍子の和楽器演奏、中村美優の演歌・歌謡ショー。
▼日時など 9月12日㈪午後1時30分、総合文化芸術センター本館関西医大 小ホール。対象はおおむね60歳以上。無料。手話通訳（要予約）・第1部は要約筆記あり。▼申込 市ホームページの専用フォームまたははがき・ファクスに参加者全員の住所・氏名（ふりがな）・電話番号・年齢、手話通訳希望の有無を書いて〒573―8666市長寿・介護保険課へ（1申し込み2人まで）。8月17日必着。抽選で300人程度。
問合わせ先、長寿・介護保険課 電話841-1461、ファクス844-0315