広報ひらかた

お知らせ

健康

市民講座
はじめての太極拳教室

 初心者向け。▼日時など 6月6日~8月1日(7月18日除く)の毎週月曜午後2時~3時30分、ラポールひらかた。全8回。対象は高校生以上。参加費5000円。▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、講座名を書いて〒573―1191新町2―1―35ラポールひらかたへ。5月16日必着。抽選で30人。

 問合わせ先、ラポールひらかた 電話845-1602、ファクス843-3320


カンピロバクター
食中毒に注意

 府内で昨年発生した食中毒のうち、発生件数が最も多かった食中毒菌はカンピロバクターでした。カンピロバクターは鶏や牛の腸内に存在する菌で、下痢や腹痛、発熱、まれに手足のまひや呼吸困難などを起こすこともあります。予防のポイントは⑴生肉の保管は肉汁が他の食品につかないよう、ふた付容器に入れるか、ラップで覆う⑵調理器具は生肉用と野菜用などで使い分ける⑶手指や調理器具はよく洗い消毒する⑷肉を加熱する時はトングや専用の箸などを使い、肉の中心部まで十分に火を通す⑸刺身やタタキなどの加熱不十分な肉を食べない。

 問合わせ先、保健衛生課 電話807-7624、ファクス845-0685


自然療法勉強会
はじめてのファスティング

 胃腸を休ませ免疫アップにつながるファスティング(断食)を、軽い体操をしながら体験。ダイエットや体質改善を考えている人向け。サプリ村野学校。▼日時など 5月15日㈰午後0時15分~2時15分、サプリ村野。対象は18歳以上。無料。▼申込 5月1日午前9時から電話またはファクス・電子メールに氏名・電話番号、講座名を書いてひらかた市民活動支援センターへ。先着8人。

 問合わせ先、ひらかた市民活動支援センター 電話805-3537、ファクス805-3532、メールinfo@hirakatanpo-c.net


保健センター 健康づくり・介護予防課

電話841-1458、ファクス840-4496
メールアドレスkenkokaigo@city.hirakata.osaka.jp


健康づくりボランティア講座

 バランスのよい食事や運動などの知識を学び、市内各地域で健康づくりの活動に参加します。▼日時など 9月15日・29日・10月13日・27日・11月10日のいずれも木曜午後1時30分~4時、保健センター。全5回。9月~来年3月まで健康づくりボランティアの活動やイベントなどに参加。対象は受講後に「ヘルスメイト(枚方市健康づくり食生活改善協議会)」「健康リーダー」のいずれかまたは両方で活動できる人。無料。▼申込 受付中。電話またはファクス・電子メールに住所・氏名・生年月日・電話番号・電子メールアドレス、応募動機を書いて同センターへ。先着20人。


市国民健康保険加入者へ
特定健診受診券は薄緑色です

 4月1日時点で市国民健康保険に加入している40歳(令和4年度中になる人を含む)~74歳の人に、特定健康診査受診券を4月末から順次送付しています(4月2日以降届出の加入者には翌月に送付)。医療機関に直接予約し、保険証と受診券を持参の上受診を。


コロナ禍でも行こう
がん検診

 精度の高いがん検診をお得に受けられます。対象期間は4月1日~来年3月31日。直接取扱医療機関へ予約の上、市民であることが証明できるもの(健康保険証など)を持参し受診を。対象のがん検診や料金など詳細は市ホームページまたはひらかた健康便利帳でご確認を。


健康相談

 保健師が健診結果の見方や健康づくりなどの相談に応じます。▼日時など 5月11日㈬午前9時15分~11時45分、保健センター。1回30分。無料。健康手帳・健診結果など持参。▼申込 受付中。電話で同センター(専用電話847・3750)へ。


禁煙支援事業

 5月31日は「世界禁煙デー」、6月6日まで「禁煙週間」です。たばこは吸っている人のみならず周囲の人の健康へも大きく影響します。喫煙習慣は個人の健康問題にとどまりません。生活習慣病予防のためにもまず禁煙を。保険適用の禁煙外来医療費(薬剤費含む)自己負担額を最大2万円補助します。対象は事前に届け出の上、5回通院を完了した人。1人1回。▼申込 必要書類(市ホームページから取り出し可)を同センターへ。


栄養相談

 管理栄養士が子どもの食事や大人の生活習慣病予防のための食事の相談に応じます。▼日時など ⑴保健センター=5月11日㈬・27日㈮午前9時15分~正午、5月16日㈪・6月2日㈭午後1時~5時。⑵北部リーフ=5月17日㈫、時間は予約時確認。無料。母子健康手帳・健康手帳・健診結果持参。▼申込 受付中。電話で⑴保健センター⑵北部リーフ(電話851-1220)へ。


献血にご協力を 5月分

 対象は16歳~69歳(65歳以上は60歳~64歳に献血経験のある人のみ)。本人確認のため運転免許証などの提示が必要。▼日時など ⑴5月9日㈪フレスコ藤阪店前⑵16日㈪⑶24日㈫京阪樟葉駅前⑷23日㈪おおさかパルコープ長尾店駐車場⑸29日㈰田口山小学校。いずれも午前10時~午後4時。

 問合わせ先、市献血推進協議会(社会福祉協議会内)電話807-3448、ファクス841-0182


不正大麻・植えてはいけない「けし」にご注意を!

 5月・6月は不正大麻・けし撲滅運動月間。大麻は無許可の栽培や所持等が、けしは種類によって栽培が法律で禁止されていますのでご注意を。

 問合わせ先、保健医療課 電話807-7623、ファクス845-0685


市内14機関・団体が連携
健康医療都市ひらかた

コンソーシアムからのお知らせ

健康ウオーキングマップ
令和4年度版配布

 楽しみながら健康づくりができる「健康ウオーキングマップ」を京阪ホールディングス株式会社と共同で5000部作成。淀川の四季を歩くコースを新たに掲載。5月1日から市役所受付(本館・別館)、保健センター、保健所、各生涯学習市民センターなどで配布します。市ホームページからダウンロード可。

◆京阪電車沿線と枚方八景のコースを歩こう

 健康ウオーキングマップを活用し、京阪電車沿線トライアル(3エリア、14コース)、ひらかた八景トライアル(6コース)を歩き、ひらかたポイントをもらおう。▼申込 専用フォームまたは同マップ応募用紙に必要事項を書いて保健センター、保健所、各生涯学習市民センターへ。来年2月28日必着。詳細は市ホームページ参照。


淀川の四季再発見ウオーク

 枚方八景「淀川の四季」を巡り約5kmを歩きます。コース上に血圧測定や野菜摂取レベルを測れるブース、パナソニックパンサーズの選手と写真撮影ができるブースあり。ひらかたポイントやパンサーズグッズなどをプレゼント。ウオーキング後はパンサーズによるバレーボール体験も(要予約)。▼日時など 6月4日㈯午前9時30分から30分おきに順次スタート(スタート時間などの詳細は個別に通知)。淀川河川公園集合・解散。無料。▼申込 5月26日までに専用フォームで保健センターへ(1申し込み4人まで)。電話可。詳細は市ホームページ参照。

 問合わせ先、保健センター健康づくり・介護予防課 電話841-1458、ファクス840-4496、メールアドレスkenkokaigo@city.hirakata.osaka.jp


健康メモ「春霞」

 「春霞(はるがすみ)」とは、春に霧や靄(もや)などによって景色がぼやけて見える状態のことです。昔、和歌や俳句などで春の風物詩として詠まれていた言葉です。最近は黄砂などが原因で喘息や肺炎などの呼吸器疾患、心筋梗塞などの循環器疾患、アレルギー性疾患などへの影響を及ぼします。そのため、この時期は気象情報をこまめに確認し、外出時にはマスク、帽子、ナイロン素材のようなさらっとした服を着用し、家に入る時は服をよくはたいて家の中に入るようにしましょう。さらに、窓を開けない、洗濯物は部屋干しするなど部屋に持ち込まないようにする事も大切です。(枚方市医師会)

 問合わせ先、健康福祉政策課 電話841-1319、ファクス841-2470