ページの先頭です
メニューの終端です。

「食」で家族の健康を考えるヘルシーセミナー

[2020年9月1日]

ID:31686

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

枚方市公式インスタグラムにてLIVE配信あります!

健康づくりに「食べること」は欠かせない要素です。とはいえ、仕事や子育てなど日々の忙しさの中で、「お腹がいっぱいになること」を優先した食事になっていませんか?
1日3回の食事は「食べ物を摂取する」だけではなく、「美味しい!」「楽しい!」といった心の充足にもつながります。食べたいものを食べて満足するだけの食事ではなく、限られた時間の中で頑張りすぎずに自分自身や家族の健康を考えられる食事を実践する方法を紹介します。
この機会をお見逃しなく★

内容

講演とからだcheckの2本立て
会場は先着30人(要申込)!講演は枚方市公式インスタグラム配信あり(インスタは申込不要)!

【講演】管理栄養士から学ぶ「頑張りすぎないおうちごはん」☜インスタは申込不要

健康を守る献立つくりのヒント、不規則な勤務時間でもパフォーマンスを上げるコツ、
野菜不足をおぎなうためのコンビニ活用テクニックを紹介します。

【からだcheck】 ☜会場限定・要申込

会場参加の人のみ、下記の中からいずれか一つ測定可能

  • からだのゆがみcheck
  • 体組成check
  • 握力check

日時

令和2年(2020年)10月16日金曜日
午後1時~午後2時

参加方法

「会場参加」または「枚方市公式インスタグラムでの参加」を選択

●会場参加(要申込)

●枚方市公式インスタグラムでの参加(申込不要)

当日までに枚方市公式インスタグラム「@i_am_in_hirakata」をフォローしてください。

チラシ

主催など

【主催】公益財団法人 枚方市スポーツ協会
【共催】枚方市健康福祉部 地域健康福祉室 健康増進・介護予防担当
【後援】経済産業省近畿経済産業局
【協賛】枚方信用金庫・北大阪商工会議所・(一社)枚方青年会議所