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お知らせ

健康

保健センターのお知らせ

 電話840-7221 ファクス840-4496

胃がん検診に内視鏡検査が追加

 4月から従来の胃部X線(バリウム)に加え、胃内視鏡(カメラ)検査が導入されます。50歳以上で4月1日時点の年齢が偶数の人はどちらかを選んで受けられます。▼申込 市内取扱医療機関へ直接予約を。同機関は市ホームページ参照または同センターへお問い合わせを。受診時に健康手帳・健康保険証等を持参。検診料2000円。

 ※生活保護受給者等は免除制度あり。詳細はお問い合わせを。

カラダの弱点を発見! 体力測定会

 対象は転倒の不安が大きい人または昨年に比べ外出頻度が減っている人。▼日時など 体力チェック=4月26日(水曜日)・効果判定=7月26日(水曜日)午後2時〜4時、保健センター。全2回。無料。▼申込 4月10日午前9時から電話で同センター(専用電話847-3750)へ。先着20人。

健康講座

 いずれも保健センターで(1)(3)午後1時30分から(2)午前10時から。無料。(1)お手軽ストレッチ-そろそろ始める運動教室 5月17日(水曜日)。講師は理学療法士。(2)生活習慣病とからだのミカタ(見方・味方)教室 5月22日(月曜日)。講師は保健師・管理栄養士。健診結果・健康手帳持参。(3)女性のためのぷよぷよ引き締め教室 5月23日(火曜日)。家でできるストレッチ。講師は女性理学療法士・保健師。▼申込 (1)4月12日(2)24日(3)18日のいずれも午前9時から電話で同センター(専用電話847-3750)へ。先着(1)40人(2)25人(3)30人。

がん検診無料クーポン券 6月末に配布

 市の大腸がん検診・子宮頸がん検診・乳がん検診の無料クーポン券。対象は4月1日に次の年齢に該当し4月20日時点((1)65歳・70歳のみ4月1日時点)で枚方市民。(1)大腸がん検診 40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳(65歳・70歳の国民健康保険加入者は4月に国民健康保険室から送付)(2)子宮頸がん検診 20歳・25歳・30歳・35歳・40歳の女性(3)乳がん検診 40歳・45歳・50歳・55歳・60歳の女性。

健康メモ 歯ブラシの交換

 歯ブラシを交換する目安は約1カ月。長く使用すると毛先が弾力を失い、汚れを十分落とすことができず磨き残しが多くなります。また、毛先に多くの雑菌が繁殖し、毛先が開いて歯や歯茎を傷つけやすくなります。2週間ほどで毛先が開いてしまう人は強く磨きすぎている可能性が高く、歯や歯茎にダメージを与えていると考えられます。電動歯ブラシは約2〜3カ月の交換が目安。歯ブラシは定期的に交換し、口の健康を保つため、清潔で正しく磨けるものにしておきましょう。(枚方市歯科医師会)

 問合せ先、健康総務課 電話841-1319、ファクス841-2470

栄養相談

 管理栄養士が生活習慣病予防や子どもの食事の相談に応じます。▼日時など 4月12日(水曜日)・28日(金曜日)・5月10日(水曜日)午前9時15分〜正午、4月17日(月曜日)午後1時〜5時、いずれも保健センター。無料。あれば健診結果・健康手帳・母子健康手帳持参。▼申込 受付中。電話で同センターへ。

健康相談

 保健師が健診結果の見方や健康づくりなどの相談に応じます。▼日時など 4月12日(水曜日)午前9時15分〜11時45分、保健センター。無料。あれば健康手帳・健診結果等持参。

市国民健康保険加入者へ

特定健診受診券を送付

 4月1日時点の国保加入者で40歳(今年度中になる人を含む)〜74歳の人に4月末〜5月上旬に順次送付します(4月2日以降届出の加入者には翌月送付)。直接実施医療機関に予約の上、保険証・受診券を持って受診を。

65歳・70歳の人に大腸がん検診無料クーポン券を同封

 対象は特定健診受診券を送付する人のうち4月1日時点で65歳と70歳の人。直接実施医療機関に予約の上、受診を。

 問合せ先、国民健康保険室 電話841-1403、ファクス841-3716

検便・ぎょう虫卵検査 5月2日は受け付けなし

 毎週火曜実施の同検査は5月2日は受け付けできません。

 問合せ先、保健衛生課 電話807-7624、ファクス845-0685

初心者向けヨガ

▼日時など 5月12日〜6月30日の毎週金曜午後2時〜3時30分、ラポールひらかた。全8回。対象は40歳以上。参加費4000円。▼申込 往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を書いて〒573-1191新町2-1-35ラポールひらかたへ。4月20日必着。抽選で25人(5人以下で中止あり)。

 問合せ先、ラポールひらかた 電話845-1602、ファクス843・3320

今すぐ使える介護予防体操

 肩回りの血流改善やバランス能力向上に。対象は市内介護施設や病院施設等のスタッフ、運動指導者。▼日時など 5月24日(水曜日)午後7時〜9時、渚市民体育館。参加費4000円。▼申込 電話またはファクス・枚方体育協会ホームページのメールフォーム(住所・氏名・年齢・電話番号、教室名を明記)で同協会へ。4月30日必着。抽選で50人。

 問合せ先、枚方体育協会 電話898-8181、ファクス898-8585、ホームページアドレス、http://hirakata-taikyo.org/

献血にご協力を 4月分

 16歳〜69歳(65歳以上は60歳〜64歳に経験のある人のみ)。本人確認のため運転免許証などの提示が必要。▼日時など 19日(水曜日)、コシニールTSUTAYA東香里店駐車場。22日(土曜日)・24日(月曜日)、樟葉駅前。時間はいずれも午前10時〜午後4時30分。

 問合せ先、市献血推進協議会(社会福祉協議会内) 電話807-3448、ファクス845-1897

痛みの改善・予防の体操

 たった10回で肩こり改善・バランス力向上の「楽10体操」。▼日時など (1)4月12日(水曜日)・26日(水曜日)、渚市民体育館(2)5月12日(金曜日)・19日(金曜日)・26日(金曜日)、総合体育館。全3回(3)5月11日(木曜日)・18日(木曜日)、伊加賀スポーツセンター。全2回。時間は(1)(3)午前10時45分〜11時45分(2)午後1時15分〜2時15分。参加費(1)1回500円(2)1500円(3)1000円。▼申込 4月1日午前11時から電話で枚方体育協会へ。先着各20人。

 問合せ先、枚方体育協会 電話898-8181、ファクス898-8585