広報ひらかた

お知らせ

健康

保健センターのお知らせ

 電話840-7221 ファクス840-4496

健康相談

 保健師が心身の健康や健診結果の相談に応じます。▼日時など 1月14日(水曜日)午前9時15分〜11時45分、保健センター。無料。あれば健診結果・健康手帳持参。▼申込 受付中。電話で同センターへ。

栄養相談

 子どもから大人までの食事について管理栄養士が相談に応じます。▼日時など 1月19日(月曜日)午後1時〜5時、1月14日(水曜日)・30日(金曜日)・2月4日(水曜日)午前9時15分〜正午。いずれも保健センター。無料。あれば健診結果・健康手帳・母子健康手帳持参。▼申込 受付中。電話で同センターへ。

健康教室

 場所はいずれも保健センター、時間は午後1時30分〜3時((4)のみ午後3時45分まで)。無料。(1)脂肪すっきり教室-目からウロコのラジオ体操 2月17日(火曜日)。講師は理学療法士。(2)お手軽ストレッチ-そろそろ始める運動教室 2月4日(水曜日)。講師は作業療法士。(3)今すぐできる! 血管アンチエイジング 2月12日(木曜日)。若くしなやかな血管づくり。講師は管理栄養士と保健師。あれば健診結果・健康手帳持参。(4)チャレンジ! 野菜を食べよう-野菜お手軽クッキング 2月27日(金曜日)。料理実習と試食。講師は管理栄養士。▼申込 1月(1)13日(2)14日(3)15日(4)16日のいずれも午前9時から電話で保健センター(専用電話847-3750)へ。先着(1)30人(2)40人(3)20人(4)25人。

市国保加入者対象の特定健診はお済みですか

 市国民健康保険特定健診受診券の有効期限は3月末です。未受診の人はお早めに予約を。受診券を紛失した場合は再発行しますので、国民健康保険室へご連絡を。

人間ドック費用を助成

 特定健診を受診せず人間ドックを受診した人で、特定健診の検査項目を全て受診している場合、7500円を助成します。平成26年4月1日〜27年3月31日に人間ドックを受診し、4月30日までに特定健診の検査項目の結果が全て記載された書類等を持って市役所別館2階国民健康保険室へ。

 ※特定健診受診券を使うと人間ドックの費用が安くなる市内医療機関があります。詳細は同室へお問い合わせを。

 問合せ先、国民健康保険室 電話841-1403、ファクス841-3716

骨粗しょう症予防教室

 骨密度測定と食事や体操による予防方法など。▼日時など 2月12日(木曜日)午後(個別に時間指定)・19日(木曜日)午後2時〜4時、保健センター。全2回。対象は15歳〜64歳の市国民健康保険被保険者と65歳以上の市民。無料。▼申込 はがきに住所・氏名・生年月日・電話番号、教室名を書いて〒573-8666市国民健康保険室へ。1月16日消印有効。抽選で70人。

 問合せ先、国民健康保険室 電話841-1403、ファクス841-3716

市内14機関・団体が連携

健康医療都市ひらかた コンソーシアムからのお知らせ
枚方公済病院「肝臓病教室」

 「肝硬変とその合併症に対する治療」についての講演とグループワーク。▼日時など 1月28日(水曜日)午後2時〜4時、同病院(藤阪東町1)。無料。当日直接会場へ。詳細は同病院(電話858-8233、ファクス808-0020)へお問い合わせを。

健康サポート講演会

 (1)睡眠にまつわるお口の問題-歯ぎしり、いびきにご注意を 講師は市歯科医師会の永田雄己さん。(2)高血圧に負けない! 身近な病気だからこそ 講師は市医師会の花田繁さん。▼日時など (1)1月15日(木曜日)(2)22日(木曜日)のいずれも午後2時〜3時30分、保健センター。無料。当日直接会場へ。詳細は同センター(電話840-7221、ファクス840-4496)へお問い合わせを。

健康メモ 動脈硬化

 動脈硬化とは血管が弾力性を失って硬くなり傷つきやすくなった状態です。血管の老化現象なので加齢により誰にでも起こりますが、高血圧症や脂質異常症・糖尿病・喫煙などの危険因子があると進行が早まります。初期であれば自覚症状はありませんが、進行すると心筋梗塞や脳卒中などの命に関わる病気を発症する恐れがありますので、危険因子を見逃さず、早めに改善することが重要です。危険因子を評価するには特定健診が有効ですので定期的に受けるようにしましょう。 枚方市医師会

 問合せ先、健康総務課 電話841-1319、ファクス841-2470

精神保健福祉推進協議会からのお知らせ

 (1)(2)(3)の場所はラポールひらかた。(1)心の病の当事者クラブ(ひらりの会) お茶を飲みながらゆっくりしませんか。▼日時など 1月8日(木曜日)・2月5日(木曜日)の午後2時〜4時。参加費各100円。当日直接会場へ。(2)わかちあおう金曜会・土曜会 心に病のある人の家族なら誰でも参加可。▼日時など 第1金曜=休み、第3土曜=1月17日午後1時30分。無料。当日直接会場へ。(3)自死遺族わかちあいのつどい「ふきのとうの会」 自死で家族を亡くした人なら誰でも参加可。▼日時など 1月24日(土曜日)午後2時〜4時。参加費300円。当日直接会場へ。(4)こころの電話相談 毎日午前10時〜午後4時(1月1日・2日除く)。苦しい時には一人で悩まずお電話(電話846-5758)を。名前を告げる必要はありません。無料。秘密厳守。

こころの健康講座

 「アルコール問題をもつ家族への理解と支援」をテーマに新阿武山クリニックの西川京子さんが講演。▼日時など 2月8日(日曜日)午後1時30分〜3時30分、メセナひらかた会館。無料。▼申込 1月5日から電話またはファクス(氏名・電話番号、講座名、参加人数を明記)で精神保健福祉推進協議会へ。先着60人。

 問合せ先、精神保健福祉推進協議会(社会福祉協議会内) 電話844-2443、ファクス845-1897

健康料理教室

 健康に配慮したバランスのよい料理作り。メニューはとり胸肉の豆乳クリーム煮、ひじきご飯、切り干し大根の酢の物ほか。▼日時など 1月23日(金曜日)午前9時45分〜午後1時30分、菅原生涯学習市民センター。参加費500円。手拭き・エプロン・三角巾持参。▼申込 1月5日午前10時から同センターへ。電話可。先着24人。

 問合せ先、菅原生涯学習市民センター 電話050-7102-3141、ファクス866-8820

健康寿命を延伸する講座

 ガンバルーン体操とシナプソロジー(認知症予防プログラム)で健康づくり。自分できづこう健康ライフ事業。▼日時など 1月21日(水曜日)午後1時〜2時10分、サプリ村野。対象は40歳以上。無料。運動ができる服・靴着用、飲み物・筆記用具持参。▼申込 1月8日〜16日(日曜・祝日除く)の午前10時〜午後5時に電話またはファクスでコーチズ大阪(電話808-7847、ファクス858-4143)へ。先着20人。 

 問合せ先、高齢社会室 電話841-1460、ファクス844-0315

第7回 楽しく食育! 咲かそう笑顔

ひらかた食育カーニバル
2月11日(祝日) ラポールひらかた
講演会

 午後1時30分〜3時。「元気で長生き100歳食〜長生きするための食事学入門」をテーマに食文化史研究家の永山久夫さんが長寿の秘けつを分かりやすく紹介。無料。手話通訳・保育(生後4カ月以上の就学前児。無料。要予約。先着10人)あり。▼申込 1月5日から電話またはファクス(住所・氏名・電話番号、講演会名、手話通訳・保育希望の有無を明記)で健康総務課へ。先着140人。

親子和菓子作り体験教室

 (1)午前10時(2)午後1時。対象は小学生と保護者。無料。エプロン・三角巾・手拭い用布巾持参。▼申込 1月6日から電話(午前10時〜午後4時)またはファクス(住所・氏名・電話番号、教室名、希望時間(1)または(2)を明記)で枚方市保健所公衆衛生協力会(電話844-3721、ファクス846-5858)へ。先着各9組。

 問合せ先、健康総務課 電話841-1319、ファクス841-2470

うつ病情報交流会

 当事者や家族、うつ病に関心のある人の情報交換の場。▼日時など 1月24日(土曜日)午後2時〜3時30分、菅原生涯学習市民センター。無料。当日直接会場へ。

 問合せ先、菅原生涯学習市民センター 電話050-7102-3141、ファクス866-8820

精神保健家族教室

 関西記念病院栄養課主任の奥村加奈子さんが「生活習慣病を防ぐ食生活」について話します。▼日時など 1月20日(火曜日)午後3時〜4時、関西記念病院(西招提町)。無料。▼申込 1月7日から電話で保健予防課へ。先着50人。

 問合せ先、保健予防課 電話807-7625、ファクス845-0685