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校内研修

[2015年2月20日]

ID:5317

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理学療法士の射場氏に講師を依頼し、「成長期に気をつけたいスポーツ障害の防止と
そのチェックおよび体感トレーニング」について研修しました。せっかくの機会なので、サッカー部、野球部、バドミントン部の生徒も参加していました。

スポーツ障害防止には、自分の許容範囲を知りながら、体を鍛えること、健康管理意識を高めること(試合に出たい気持ちを抑え、しっかり体を休めること)が重要だとお話されました。

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